为了加强老年人的健康意识,提升他们的自我保健能力,2024年9月29日宝丰县民政局闹店社工站在闹店镇敬老院开展“健康晚年 幸福人生”老年人身心健康教育小组活动第四、五节。
活动第四节的主题是健康运动,社工先询问老人们的生活、作息习惯,之后老人们围绕“什么运动适合我们”展开讨论,大家一致认为,作为老年人应该避免剧烈运动,以散步、健身操等较为舒缓的运动为主。随后志愿者带领老人们一起做健身操,健身操动作简单易学,老人们积极参与,现场气氛活跃。
活动第五节,社工和老人们一起回顾了小组活动历程,大家由最初的拘谨交流,到主动沟通。老年小组活动的成功离不开每一位参与者的热情投入。它为老年朋友们提供了一个社交的机会,有效地缓解了他们可能存在的孤独感,同时也增强了他们的健康意识和生活乐趣。
活动最后,老人们纷纷表示,希望这样的活动能够继续开展下去。此次老年小组活动的圆满结束,也为今后类似的老年群体活动提供了宝贵的经验和借鉴。