亲爱的家长朋友：
您好！金秋十月迎国庆，璀璨喜气耀大地，我们即将迎来了伟大祖国的75周年华诞！为了让您和您的孩子度过一个健康、安全、愉快的假期，根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神，结合学校实际，现将国庆节放假通知及假期安全提醒公布如下，请家长朋友切实履行监护人的职责，共同呵护孩子健康成长。
一、放假安排
（一）放假时间
2024年10月1日-2024年10月7日（共7天）
（二）返校时间
2024年10月7日（星期一）晚正常晚自习
（三）调休时间
2024年9月29日（星期日）上10月4日（星期五）课程
2024年10月12日（星期六）上10月7日（星期一）课程
（四）离校时间
2024年9月30日（星期一）下午16:05分放学
二、与安全同行
（一）交通安全常提醒
“十一”假期出行人流多，车辆多，要提前规划，错峰出行。请教育孩子严格遵守交通规则，提高安全意识，牢记安全第一，文明出行，远离交通安全事故。家长接送孩子上放学要严格执行摩托车“有牌证、戴头盔、限两人”和“一盔一带”。禁止未满12周岁的学生骑自行车和电动车等交通工具上路骑行；禁止未成年人驾驶电动车或摩托车，不乘坐无营运资质车辆或包租无营运资质等非法车辆离返校，不在非正规站点乘坐车辆。
（二）防溺水教育不放松
当下虽已入秋，但天气仍然炎热，防溺水安全教育不可以松懈，请家长做好孩子防溺水安全教育工作，坚决让孩子做到“六不两会”。
六不准：
1.不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不盲目下水施救。
两会：
1.学会基本的应急自救、求助、报警方法。学习并掌握基本的自我保护和自救技能，如心肺复苏等；2.学会相互提醒，劝阻并报告。在发现有人溺水时，应大声呼救并寻求成人帮助，同时劝阻其他人继续靠近。
（三）出游安全需防范
假期期间，若家长带孩子外出游玩，请提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；文明旅游，遵守当地法律法规、公共秩序，尊重当地风俗习惯、宗教信仰，爱护生态环境，爱惜公共设施，拒绝不文明行为；在公共场所要第一时间关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；不擅自进入未开发、未对社会公众开放、没有安全保障的自然保护区、野外水域、无名山、无人岛、野海滩等危险区域玩耍。景点拍照打卡要远离建筑物顶端、山顶、水边等危险区域，不在马路中间拍照，注意禁拍标志，不在设有危险警示标志的地方停留。选择正规宾馆、酒店入住，了解客房安全须知，熟悉酒店的安全出口、疏散通道以及各类防护设施。
（四）预防自然灾害多关注
随着季节的变化，恶劣天气时有发生，请教育孩子增强孩子对暴雨、山洪、道路塌陷、山体滑坡等地质灾害险情的识别。提高紧急避险和遇险逃生的自护、自救能力。遇到极端天气尽量不出门，外出遇到雷雨时不要停留在高楼平台上，不能在大树、高压线、变压器下躲避。若外出、家庭驾车自由行等户外活动要提前关注当地气象预测预报，增强安全意识，提高应急避险能力。
（五）重视食品安全保健康
地域气候原因，气温起伏不定，传染病多发，且假期人员流动和聚集性活动增多，请教育孩子做好相关传染病的预防工作。外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品、不喝生水、不吃来历不明的水果、野果和食物、不吃野生菌等高风险食物、不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
（六）欺凌和性侵要防范
请教育孩子增强自我法治观念和尊重规则的意识，学会与他人和睦相处，学会正确化解矛盾，提高防范保护意识和应对欺凌的技能。
1.参加社区或朋友组织的活动时，要有家人陪伴或在公开、安全的场所进行；
2.不与社会上具有不良习行的人交往，不组织或参加实施不良行为的团伙；
3.不要在网络上散布他人的隐私信息或参与网络欺凌；
4. 家长要保持与孩子良好的日常沟通交流，了解他们的社交情况和人际关系；
5. 教育孩子关于身体界限和私人空间的重要性，让他们知道有权拒绝任何形式的不当触碰；
6.不让孩子单独与陌生人相处，即使是熟人也需注意，特别是在没有其他成年人在场的情况下；
7.关注孩子的手机和网络使用情况，避免接触不良内容，并教导他们识别网络上的潜在危险；
8.做好孩子校外监护责任，关注孩子行踪，交友情况，家长要做到“四知”，即知去向、知同伴、知活动内容、知归时。
（七）网络反诈意识不放松
网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，请教育孩子做到：
1.提高防范诈骗意识，主动下载国家反诈中心APP并安装，可有效进行防护。
2.坚持防范电信网络诈骗“四不一多”原则（即：不贪图蝇头小利；不点击未知链接；不轻信陌生来电；不透露个人信息；多核实转账汇款），特别是刷单类、免息无抵押担保、投入高回报网络投资理财、以 QQ 或微信好友名义要求转账和将资金转入安全账户等五类较高发的诈骗类型。
3.要牢记“五个凡是”：凡是网络兼职刷单返还佣金就是诈骗；凡是免息无抵押担保网络贷款就是诈骗；凡是低投入高回报网络投资理财就是诈骗；凡是以QQ、微信好友名义要求转账就是诈骗；凡是以公检法办案名义要求将资金转入安全账户（如：网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等）形式的就是诈骗。
（八）居家和防火安全需谨慎
节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。请教育孩子多学习消防知识，提高安全防护必不可少。严禁携带火种、易燃易爆物品及其他可能引起森林火灾的物品进山或违规野外用火行为。教育孩子正确掌握电器、燃气等设备的操作和使用方法，防止触电、中毒、烫伤等事故；雷雨天气最好关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。同时，让孩子牢记以下电话：报警电话 110，火警电话 119，救护电话 120。
（九）网络安全和手机管理
请教育孩子文明上网，自觉抵制不良网络文化，远离“黄赌毒”“法轮功”“全能神”等邪教组织，做到不信谣、不传谣、不造谣。假期期间要适度使用电子产品，不沉迷手机、电脑网络，保护好视力；不玩渲染色情、暴力等不健康游戏。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，不用过激行为解决，避免发生极端事件。同时，家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。
（十）流行性疾病不忽视
季节交替之际，气温起伏不定，传染病多发，且假期人员流动和聚集性活动增多，请教育孩子要增强防护意识，勤洗手，多喝开水，加强锻炼身体，提高免疫力；一旦患病应及时就医，要在专业医生指导下合理用药。
（十一）孩子心理健康要重视
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，请家长利用假期陪伴孩子，多与孩子交流沟通，多关心孩子的身体和心理健康，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；合理安排学习、娱乐时间。同时要鼓励孩子在学习之余适时参加体育锻炼，多接触大自然、了解社会发展，促进孩子心智全面发展。若孩子在假期生活中出现负面情绪时，请引导孩子学会做到以下几点：
1.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
2.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、心理干预热线。公共卫生公益热线：020-12320转5（24小时）；“12355”青少年服务台；020-12355（周一至周五，9:00-21:00；周末，10:00-17:00）；华南师范大学心理学院“心晴热线”：18011959205（周一至周日，9:00-21:00）；云浮市心理援助热线：15338461347（24小时）0766-3782822（周一至周五，8:00-11：30；14:30-17:30）；中山大学附属第三医院心理健康热线：18922103793（24小时）；广州市心理援助热线：020-81899120（24小时）；深圳心理危机干预热线：0755-25629459（24小时）等帮助。
4.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
5.认可自己的努力，接受考试升学结果。
6.学会情绪管理，开心过好每一天。
三、爱国守纪教育
（一）学法、知法、懂法、守法，不做违法犯罪之事，亦要学会用法律保护自己，有责任担当，做遵纪守法的好少年。
（二）国庆假期正是对孩子爱国教育的好时机，给孩子普及特殊的纪念日的来历、意义，带着孩子来一次“红色之旅”“科技之旅”等，重温历史，牢记革命先烈，以更具象化的方式激发孩子的爱国情感和通过身体力行做到热爱祖国，珍爱和平。
四、自律自主教育
请家长在百忙之中督促、监管孩子要合理安排好假期的学习、娱乐和休息时间，做到劳逸结合，做好各学科知识查漏补缺，按时完成作业。为家人多做一些力所能及的家务和多参加有益身心健康的社会实践活动，坚持每天适量的体育锻炼，强健体魄。多阅读名著和有益身心健康的课外读物或收看影视节目，写读书笔记，开阔眼界，丰富知识，培养良好的家国情怀，让这个国庆假期变得更加充实。
家长朋友们，孩子平安健康、快乐成长是家长和学校共同的心愿，促进孩子健康成长是我们共同的责任。希望家长朋友们履行好假期对孩子的监护责任，多一些陪伴、多一些引导、多一些爱护，确保孩子度过一个美好充实的假期！
最后，衷心祝愿您和家人国庆节快乐，身体健康、阖家幸福！
罗定中学城东学校
2024 年 9 月 30 日
