在这个快节奏、高压力的时代，学生的心理健康日益成为社会关注的焦点。为了进一步提升学生的心理素质，促进学生全面健康地发展，9月12日，刘晓华心理工作室在第九小学开展《如何提升学生自我效能感》课题研究活动。本次活动分两部分首先由工作室的魏文杰老师和曾显壹老师精心策划并主讲了两节和课题相关的心理活动课，接着由参与活动的工作室成员对两节课的教学进行了评课。活动得到了九小关校长的大力支持。
一、课程亮点纷呈，寓教于乐
本次心理健康课程以“提升学生自我效能感”为主题，旨在通过一系列丰富多彩的活动和互动环节，帮助学生建立正确的自我认知，学会情绪管理和压力调节。课堂上，魏文杰老师首先通过生动有趣的案例分享，引导学生们认识到心理健康的重要性，并鼓励他们勇敢表达自己的内心感受。
随后，课程进入了互动环节。魏文杰老师巧妙地设计了一系列心理小游戏和团队合作活动，如“星星闪光卡”“潜能挑战”等，让学生在轻松愉快的氛围中体验情绪的变化，学习如何识别并发现自己的闪光点，激发自己的潜能。
曾显壹老师的课程在温馨而充满活力的氛围中拉开帷幕。首先，曾老师通过生动的案例分享，引导学生们认识到自我效能感的重要性——它是驱动我们实现目标、克服障碍的内在动力。老师强调，每个人的潜能都是无限的，关键在于如何激发和相信自己的能力。
随后，活动进入了核心环节——“挑战自我，超越极限”。学生们俩俩一组，参与了一系列旨在提升自我效能感的抢红旗挑战项目。设计得既具挑战性又充满乐趣。
二、专业指导，温暖相伴
除了活动环节外，刘晓华老师还针对学生们普遍存在的心理困惑进行了专业的解答和指导。她耐心倾听每一位老师的心声，用温暖的话语和专业的知识为教师们排忧解难。同时，她还向老师们传授了一些实用的心理调适技巧，帮助教师们建立积极的心态，更好地应对接下来教学教研活动的挑战。
活动结束后，老师们纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过这次心理健康活动的参与和研讨，不仅加深了对自我效能感这一概念的认识和理解，还学会了如何更好地引导学生的情绪和压力。这对于孩子的健康成长具有重要意义。
三、结语
刘晓华心理工作室此次心理健康教学教研活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个认识自我、拥抱快乐的平台，也彰显了学校对学生心理健康教育的重视和关注。未来，工作室将继续加强心理健康教育工作，为学生的全面健康发展保驾护航。
（撰稿:曾显壹 审核:刘晓华）