为进一步做好辖区内居民高血压防治管理工作,提高辖区内居民高血压防治意识,培养良好的健康生活方式,2024年9月29日,豆门乡卫生院召集居民开展了“全国高血压日”科普宣传教育、义诊活动。
在活动中,我院医务人员围绕“健康中国,理想血压”主题,为居民提供义诊咨询和免费测血压、血糖等服务,同时通过悬挂主题横幅、发放宣传资料、免费测量血压、血糖和咨询义诊等多种形式宣传高血压病防治知识,倡导健康的生活行为方式。
卫生院医生耐心向居民讲解高血压的防控措施,呼吁群众重视自己的血压水平,形成主动测量并定期监测血压的健康理念,建议群众合理饮食、戒烟限酒、适当锻炼、保持心理平衡、管理清晨血压,提倡家庭自测血压、管理高血压等,提醒群众,这些措施对防治高血压具有重要意义。
医务人员现场指导高血压患者合理用药。
此次“全国高血压日”科普教育与义诊活动,提高了辖区内居民对高血压的防范措施,养成定期测量血压的习惯,做到早发现、早诊断、早治疗,以减少并延缓高血压及其并发症的发生和发展。下一步,我院将竭尽所能为居民提供更加全面、优质、便捷的医疗服务,共同筑牢健康防线,守护群众的生命安全与健康福祉。
高血压饮食注意事项有哪些
高血压饮食注意事项要选择清淡的食品、不要吃油腻的食物、同时不要吃得太饱。
1.要选择清淡的食品:高血压的人群通常在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品,不要吃太咸的食物,通常可以为身体补充所需要营养,一般有利于血压平稳。
2.不要吃油腻食物:高血压人群不可以吃油腻的食品,比如肥肉、动物肝脏、炸鸡、烧烤等食物,以免对血压的控制造成影响。
3.不要吃得太饱:高血压人群通常每顿七分饱为宜,不要吃得太饱,要积极的控制体重,控制总热量。
除了上述注意事项之外,需要严格遵医嘱正确使用药物。