秋风渐凉，流感病毒开始活跃，对大家健康的构成威胁。它不同于普通感冒，其抗原易变、传染力强，还可能引发严重的并发症，特别是对于老年人、儿童以及有慢性基础疾病的人群来说，风险更是倍增。
为了我们和家人的健康， 特别整理了一份预防流感的有效措施指南，让我们大家一起行动起来，筑起健康的防线！
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最直接、最有效的手段。每年流感季节前，及时接种当年度的流感疫苗，为自己和家人穿上“防护服”。
为什么要接种流感疫苗呢？
让我们先来了解一下流感危害，流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，经空气气沫传播易感。临床表现为：头痛、发热、咽喉痛、咳嗽、流涕等。全人群普遍易感，对孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者、医务人员等高危人群感染率更高。
流感对中枢神经、心血管、呼吸及泌尿四大系统都可能产生严重并发症，使患肺炎、急性心梗、脑卒中、肾脏并发症等高致死疾病的发病率呈几倍到100倍的增加。据WHO估计，每年因流感死亡的人数高达65万。这些数据再次提醒我们流感的致命性威胁不容小觑。
哪些人需要接种流感疫苗 ？
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：
1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
2. 60岁及以上的老年人；
3. 罹患一种或多种慢性病人群；
4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
5. 孕妇；
6. 6-59月龄儿童；
7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
接种流感疫苗常见问题？
1.三价还是四价流感疫苗？三价流感疫苗主要预防两种甲型流感病毒和一种乙型流感病毒。WHO和我国官方指导性文件，并没有特别推荐哪种疫苗效果更好，认为两种疫苗都具有一定的保护效果。及时接种更重要，早接种早保护。
2.打过疫苗就不再感冒？不是100%。首先，流感疫苗只对病毒流感病毒产生抗体，而对细菌、其他病毒等引起的感冒并没有免疫力。其次，任何疫苗都不能产生100%的保护力，个体差异等均可能导致免疫效果差异。
3.预防流感，从接种流感疫苗开始。在流感流行高峰期前1-2月接种疫苗，更能有效地发挥疫苗的保护作用，由于流感病毒每年发生变异，当年生产的流感疫苗仅对当年预测流行的流感病毒有效，故流感疫苗需要每年接种，才能有效保护。
哪些人群不能接种流感疫苗
对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种；
患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种；
既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。
注意事项
接种流感疫苗后需要在接种医院留观半小时，如果没有异常，可以自行离开。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动，如出现异常现象，可向接种医生咨询并报告，必要时到医院就医。
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2024.9.29