亲爱的家长朋友们：
金秋十月，丹桂飘香。我们即将迎来祖国75周年华诞。五星红旗迎风飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。根据国务院办公厅发布的节假日安排通知，西集镇中心小学2024年国庆节放假通知及安全提醒如下：
放假时间
根据法定节假日要求，国庆节放假调休安排如下：10月1日–7日放假休息，共7天，9月29日（周日）调休上周五的课，10月12日（周六）上周一的课。
孩子健康成长是我们最大的心愿，为使您的孩子能过上一个丰富多彩而富有意义的国庆假期，特将有关注意事项告知如下：
国庆假期安全温馨提示
居家安全
学生居家时不给陌生人开门，远离窗台防止坠落。合理、科学地安排作息时间，早起早睡，坚持参加户外体育锻炼，劳逸结合。严格控制上网时间，文明上网，节制上网，不沉迷于手机、电脑。不轻信来历不明的电话或手机短信、不透露个人和家庭成员的相关信息、未确认真实身份前不向任何人或“单位公用账户”转账，严防电信诈骗。
交通安全
放假期间人多、车多，出行时教育孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则！
1.外出时看管好孩子，不乱穿马路，不闯信号灯，走人行道。乘车时不把头手伸出窗外，增强安全防范意识。切忌将孩子单独留在车内!
2.提醒孩子不在公路上玩耍或追逐打闹。
3.遵守公共秩序，排队等车，教育孩子乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
防溺水安全
虽然天气已经入秋，天气比较凉爽，但预防溺水依然不能松懈。放假前和假期中要针对防溺水工作进行专题教育和提醒，督促家长落实第一监护人的责任，切实让学生做到“六不准”，让家长落实“四知道”，避免悲剧的发生。
做到防溺水“六不准”：
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与同学结伴游泳。
3.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不准到不熟悉的水域游泳。
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
要做到“四知道”：
1.知道孩子去了哪里
2.知道孩子去干什么
3.知道孩子和谁一起
4.知道孩子什么时候回来
保护视力安全
1.控制近距离用眼时间：减少近距离用眼强度和时间，每隔20-30分钟休息一次，望远放松眼睛。
2.增加户外活动时间：每天保持1-2小时的户外活动，在周末多带孩子去户外玩耍或运动，补充光照。
3.保持良好的用眼姿势：不在走路时看书、看手机，保持正确的读写姿势（一尺、一寸、一拳的原则）。
4.减少电子设备使用时间：选用电子产品的原则是屏幕越大，分辨率越高越好。限制孩子使用电子设备的时间。
5.合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E、D以及叶酸等的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、水果等，有助于保护视力。
6.睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和健康。
预防秋季疾病
1.教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。
2.秋季为传染病（如：手足口病、诺如病毒、水痘、腮腺炎等）高发季，不要带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。
3.家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生。
4.提醒孩子多喝白开水、勤洗手。
5.如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医。
6.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
食品安全
1. 饭前洗手，养成良好的卫生习惯。
2.多吃新鲜的瓜果和蔬菜，拒绝“三无”食品和“垃圾”食品。
3. 在外就餐时，要去正规、卫生条件好的餐馆就餐；不要让孩子坐在靠近走道或上菜的位置上。
4. 在外出时，要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上的食物。
5. 不暴饮暴食，防止消化不良。
消防安全
1.遵守消防安全规定自觉遵守消防法律法规，强化消防意识，重视消防工作。告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，否则会让自己受到伤害。
2.看得懂消防安全标志认识一些消防标志，认识到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些东西不能玩，哪些东西是危险品。
3.掌握正确火灾逃生方法火灾发生时，了解如何用湿毛巾捂住嘴鼻保护自己不受伤害。掌握火险自救的基本常识，遇到火灾时要沉着、冷静，不要慌乱，按照正确的逃生方法，尽快避险逃生或等待救援。
4.消防安全“四懂四会”懂得火灾的危险性，会报警；懂得火灾的预防措施，会使用灭火器；懂得火灾的扑救方法，会灭初期火灾；懂得火灾的逃生方法，会逃生。
风险隐患提醒
要根据个人年龄、健康状况量力而行，谨慎参与高空、高速、探险等高风险旅游项目，严格遵守当地政府及有关部门发布的公告、禁令和安全提示，不前往极端天气发生地、地质灾害易发地参观游览和停留，不擅自进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、河道等私设“景点”“野景点”区域开展游览、探险等活动，不轻信免费旅游、购物（会员）送旅游等宣传广告，不参加微信群、户外俱乐部等非旅行社组织的团队旅游活动。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带。跟随家人自驾游时要提醒督促驾驶人自觉遵守交通规则，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。
假期安排小建议
一、合理安排假期作息时间
保持健康有序的一日生活常规；注意动静交替，多带领孩子参加各项有益的活动。
二、爱国教育最好的时机
爱国教育应当从小抓起。让他们自小就树立和养成爱国主义观念，并身体力行做到热爱祖国，珍爱和平。
三、鼓励孩子在家参与家务劳动
做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子自理能力和责任意识。
四、支持孩子锻炼身体
每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳等活动。
家校共庆团圆
让我们家校携手，一起行动起来，为孩子的安全保驾护航，让孩子度过一个安全而有意义的假期。同时，也请各位家长督促孩子合理安排学习和生活，让这个假期变得更加充实。最后，预祝家长朋友国庆节快乐，幸福安康，阖家团圆！
国庆节快乐！
