假期调休安排
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尊敬的家长朋友们：
根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排通知》，现将我校2024年国庆节放假安排通知如下：
放假时间
10月1日(星期二)至10月7日(星期一)放假调休，共7天。
返校时间
10月8日（星期二）
温馨提示
9月29日星期日（补10月4日星期五的课程）、10月12日星期六（补10月7日星期一的课程）正常上学。
趣味手工制作
一、手抄报制作
主题围绕国庆节，内容可以包括国庆的由来、历史意义、祖国的成就、爱国故事等。手抄报规格为 A3 纸大小，版面设计合理、美观，色彩鲜艳，书写工整。可以使用水彩笔、彩色铅笔、油画棒等绘画工具进行装饰。
二、超轻粘土手工作品制作
以国庆节为主题，用超轻粘土塑造出各种与国庆相关的形象，如国旗、天安门、国徽、花朵等。作品要有创意，造型美观，色彩搭配协调。可以使用辅助材料如小珠子、彩纸等进行装饰。
三、变废为宝手工作品制作
利用废旧物品如饮料瓶、易拉罐、旧衣物、纸盒等进行创意改造，制作成与国庆节相关的手工作品。作品要体现环保理念，具有实用性或观赏性。可以对废旧物品进行清洗、消毒、裁剪、拼接等处理，使其焕发出新的生命力。
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加强体育锻炼
今年下期10月底学校将举行趣味运动会，竞技比赛项目有：1分钟跳绳、50米跑、立定跳远等项目。请同学们加强锻炼，赛出最好成绩。
体育锻炼安全提示
一、运动前注意事项
1.做好准备活动：运动前的准备活动很重要，能够防止运动中出现拉伤等情况。
2.合理饮食：运动前不应吃过多的食物或喝过多的水。
3.穿着要求：穿运动服和运动鞋，避免穿紧身衣服或皮鞋、凉鞋等不适合运动的鞋服。
4.环境选择：选择安全的运动场地，避免在湿滑或存在安全隐患的地方运动。
二、运动中注意事项
1.控制运动时间：运动时间最好控制在20-50分钟内，避免过度疲劳。
2.补水：运动过程中应准备水杯，适时补充水分，最好是淡盐水。
3.安全保护：使用任何器材时，需在老师的指导下进行。
4.正确姿势：保持正确的身体姿势和动作规范，以减少受伤风险。
5.运动类型：根据小学生的年龄和体能状况，合理安排运动类型和强度。
三、运动后注意事项
1.放松活动：运动后不要立即停下来休息，而应继续做一些放松活动，如慢跑，使心脏逐渐恢复平静。
2.换衣保暖：运动后身体微热，应及时更换衣物，避免感冒。
3.控制饮食：运动后控制甜食摄入，多吃水果和蔬菜。
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假期安全
■ 预防溺水
溺水是造成青少年意外死亡的“第一杀手”，时下虽已是秋天，但溺水事件仍处于多发期，家长和孩子都务必要提高警惕！
请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子们做到“七不两会”：
“七不”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与同学结伴游泳；
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
7.不盲目下水施救。
“两会”：
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
2.会基本的自护、自救方法。
■ 交通安全
假期期间，车流人流汇聚，交通安全风险增大，家长要时刻牢记交通安全，请做到：
1.教育孩子外出时，要遵守交通法规，穿越马路时走斑马线，不闯红灯，不翻越隔离栏，不低头看手机或听音乐；
2.教育孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；
3.教育孩子乘坐公共交通工具时，遵守乘车规范，有序上下车；不要在车上吃食物或喝饮料；不乘坐无牌无照及超员超载的车；
4.警惕汽车盲区，教育孩子牢记“三不”，即不在车前跑，不在车后留，不在车边站；
5.开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；
家长更要做好示范作用，保证全家安全出行。开车时系好安全带，不看手机，不疲劳驾驶，更不能酒驾。
■ 预防性侵
1.重视防性侵教育，教会孩子认识自身隐私部位，别人不能摸、不能碰；同时也要告诉孩子尊重他人的身体界限，不随意触摸他人的隐私部位；
2.提醒孩子外出尽量结伴而行，选择安全路线，不去荒僻的野外或酒吧、KTV、歌舞厅等不适合未成年人活动的场所；
3.外出不与陌生人搭腔，不接受陌生人给的食物或饮料。独自在家时，关好门，拒绝陌生人进屋；
4.告诉孩子独自乘坐网约车、出租车时，上车前要将车牌号、行车路线等信息发给家人，途中随时发送自己的位置；
5.与他人交往要保持足够的安全距离，拒绝他人去密闭空间单独相处的要求，避免单独与他人在封闭、无人的环境中会面；
6.正确使用网络和社交软件，不随意在网络上发布个人身份、照片、位置等隐私信息，不在网络社交媒体上结交陌生人，拒绝和网友私下见面；
7.不浏览、关注低俗色情内容的账号、群组，不玩含有色情、暴力等元素的网络游戏，不接收他人发来的涉黄信息，不发送自己的隐私照片、视频；
8.教会孩子应对性侵害的正确方法。当因他人的触碰引起不适时，要勇于拒绝，大声说“不”，迅速逃离危险环境并第一时间告知家长；
9.时刻与孩子保持交流沟通，留心孩子的异常反应，及时耐心询问，及早发现问题。
■ 出游安全
1.家长带孩子出门时，一定不能让孩子离开自己的视线。务必让孩子牢记父母姓名、住址、电话等；
2.家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等选择适合的游乐设备；
3.漂流、乘船等水上活动，做好穿救生衣等防护措施，时刻注意看好孩子，以防发生突发事故；
4.遵守景区防火规定，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾；
5.选择正规景区，让孩子在安全区域内游玩，避免进入未开发的区域。
■ 疾病预防和饮食安全
1.秋季是传染病高发季节，家长要教育孩子勤洗手，多喝开水，加强锻炼身体，有效预防秋季常见传染病；
2.带孩子提前接种疫苗可有效预防流感等病毒；
3.注意孩子饮食健康，监督孩子不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品；
4.在外游玩时不到无证摊点购买食物；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
■ 居家安全
1.勿留孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门；
2.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；
3.向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不在家中让孩子单独接触火柴、打火机等物品；
4.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；
5.对于药品、消毒剂、农药等危险品，要对孩子进行安全教育并安全保管，防止孩子误用、误食。
快乐假期，安全第一！请各位家长积极配合，切实履行安全第一监护人的职责，把安全教育与安全监护工作落到实处，确保孩子度过一个安全、健康、愉快的假期！
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