9月份
学校、托幼机构陆续迎来开学
随着人员聚集
学校常见传染病发生风险增加
如何做好小儿呼吸道感染的家庭防护呢？
我院儿科主任张振尊
公共卫生科副科长王身芳
根据多年丰富的临床实践经验
针对当代小儿中最关键的健康问题
为您解答~
小儿呼吸道感染的特点
➡ 呼吸道感染是小儿的常见病、多发病，具有患病反复、病程较长、缠绵难愈等特点。
➡ 影响小儿身心健康。
➡ 对家庭和社会造成一定的负担。
➡ 小儿呼吸道感染主要由病毒和细菌感染引起，病毒感染占绝大多数。
➡ 小儿是急性呼吸道感染的最高发群体。
➡ 侵犯上呼吸道的病原体，通常会出现发热、咳嗽和流涕等症状，这些症状是共性的，没有特异性。
➡ 在面对这类疾病时，家长和医生要保持耐心和信心，积极配合治疗，以促使患儿早日康复。
➡ 强化预防措施，是应对呼吸道感染性疾病的关键。
小儿呼吸道感染的家庭防护
预防小儿呼吸道感染，最重要的是养成良好的卫生习惯：
➡ 尽量到人少或开阔之处，必要时戴好口罩。
➡ 注意咳嗽礼仪。
➡ 平素注意手卫生，使用肥皂、流动水勤洗手。
➡ 注意室内空气新鲜。
➡ 坚持体育锻炼，合理着衣，不要熬夜。
➡ 患病期间不要上学，做好日常清洁，加强健康监测。
➡ 科学保健，如每日泡脚：温水沐足或者用生姜数片沐足，能够把外邪从皮毛发散出去。
➡ 合理饮食，患病期间，以清淡饮食为宜，多食用素食防止加重病情。平素食用健脾润肺之品。
推荐食疗方：
⑴山药排骨汤：鲜山药250g、排骨500g。
⑵黄芪山药乌鸡汤：生黄芪30g、鲜山药150g、乌鸡肉300～500g。
⑶陈皮砂仁鲫鱼汤：鲜鲫鱼500g、砂仁3g、陈皮10g。
⑷太子参淮山扁豆炖瘦肉汤：太子参10克，干淮山10克，炒白扁豆15克，猪瘦肉200克，大枣2颗（去核），生姜2片。
⑸防风粥：防风15g（单煮取汁），葱白2段，粳米50～100g。
另外百合银耳粥、秋梨汤、山药百合粥等也可润肺健脾。
➡ 常做小儿推拿，如捏脊、补脾经、运板门等，可减少孩子生病。
➡ 艾灸保健，艾灸足三里、关元、神阙、三阴交等穴位，一周两到三次，以皮肤潮红为度。
医生提醒：患病期间中医药早期介入，全程干预可以缩短病程，取得理想的疗效。
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