了解一下什么是脑卒中？
脑卒中，也称为中风，是一种由于大脑血管突然破裂或阻塞导致脑部血液供应中断的疾病。这种状况会导致脑细胞迅速死亡，并可能引发一系列严重的健康问题，包括瘫痪、失语症以及认知功能障碍等。引起脑卒中的危险因素可以分为两类，一类是不可干预的因素，一类是可以人为干预的因素。
1.可控风险因素
- 高血压：长期高血压是脑卒中最主要的风险因素之一。
- 高血脂：血液中的胆固醇水平过高会增加动脉硬化。
- 糖尿病：血糖控制不佳会损害血管壁。
- 吸烟：烟草中的有害物质会损伤血管内膜，加速动脉硬化进程。
- 肥胖：过重的身体负担增加了心脏负担，间接提高了患病概率。
2.不可控风险因素
- 年龄：随着年龄增长，患脑卒中的几率会逐年增加。
- 性别：男性比女性更容易患上脑卒中。
- 遗传因素：家族中有脑卒中病史的人群患病风险更高。
虽然脑卒中发病凶险，但却是可防可控的。目前我们有国家指导下的医联体，从三级医院到二级医院到社区都要有联防机制，对于具备高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、心脏病等危险因素的人群可以进行风险评估分级和筛查。如果患者与家属能进行脑卒中危险因素筛查，及时对危险因素进行干预与管理，抓住脑卒中发病前的蛛丝马迹，可以有效预防脑卒中的发病。
如何识别脑卒中
快速识别脑卒中，一定要牢记“BE FAST”口诀，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医。
“B”是指Balance，平衡：平衡或协调能力丧失，突然出现站不稳的情况；
“E”是指Eyes，眼睛：大脑后循环供血不足导致突发的视力变化，眼睛看不清；
“F”是指Face，面部：面部不对称，口角歪斜；
“A”是指Arm，手臂：平行举起两只手臂，单侧突感无力跌落；
“S”是指Speech，说话：说话含混、口齿不清；
“T”是指Time，时间：立即拨打120 急救电话。
及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现越早诊治，治疗和康复效果也就越好。大家要牢记“BE FAST”口诀，它可以在短时间内极大地提高自我识别卒中的能力。
预防措施
生活方式调整
- 健康饮食：均衡摄入各种营养素，减少盐分和饱和脂肪的摄入量。
- 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒：彻底戒烟并限制酒精摄入量。
- 减压放松：学会有效管理压力，保持良好心态。
定期体检
定期进行全面的健康检查，特别是针对心血管系统，及时发现潜在问题并采取干预措施。
药物治疗
对于部分高危人群，医生可能会建议服用降压药、降脂药或抗凝血药物来降低发病风险。
预防脑卒中的关键指标
抗血栓达标：心血管病人常用的抗血小板治疗药物包括阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等，它们的主要作用是预防血小板聚集，从而防止血栓形成。抗血栓药物一般要在医生的指导下服用，有效的话，是终生要吃的。
降血脂达标：一旦有了高血压、有了中风事件之后，一定记住需要将密度脂蛋白应控制在1.8 mmol/L以下，能够降低斑块脱落的风险，对于脑卒中患者多了一层保障。
血压达标：降低高血压患者的血压，对于预防缺血性卒中非常有效。近年来无论是中国共识还是全球共识都提出，血压标准数值应控制在130/80mmHg 以下。
血糖达标：糖尿病患者应将糖化血红蛋白或者空腹血糖控制在7.0%以下。对于个体来说，在7.0%上下波动是安全的。
结语
脑卒中的预防是一项系统工程，需要个人、家庭及社会共同努力。通过上述方法的有效实施，可以显著降低脑卒中的发生率，保护自己和家人远离这一严重疾病的威胁。
邢台医专第二附属医院神经外一科，自建院以来高速发展，可逐步开展神经内镜下处理脑出血、垂体瘤切除术、斜坡脊索瘤切除术、复杂动脉瘤夹闭术、颅内外血管搭桥术、颈动脉内膜剥脱术，脑血管狭窄支架植入术等高精尖手术，综合实力市内领先。“为牛城患者服务，为牛城百姓解决后顾之忧”是我们服务的一贯宗旨！届时欢迎广大患者前来咨询问诊！！咨询电话:刘英彦主任 15933380707 张民 13833919843，科室电话：0319-2279777。