榆次一中高一年级“山西在线科普直播课”学习活动
9月28日早7点，榆次一中高一年级组织全体同学共同收看了“山西在线科普直播课——青少年如何应对焦虑情绪”直播课程。进入高中阶段，学会处理学习、人际关系以及个人发展等多方位、多层次的压力和挑战，以及正确应对焦虑情绪对个人成长与发展至关重要。通过观看中国科学院心理研究所李新影老师的讲座，学生建立了对焦虑情绪的正确认知，克服了对焦虑情绪的恐惧。学习与焦虑情绪共处，保障学生健康成长，各方协同，培养更积极、更健康、更全面的中学生。
榆次一中高二年级“山西在线科普直播课”学习活动
9月28日早7点，榆次一中高二年级组织全体同学共同收看了“山西在线科普直播课——青少年如何应对焦虑情绪”直播课程。进入高中阶段，青少年时期是一个充满挑战和变化的阶段，焦虑感可能会成为许多青少年面临的常见问题。通过观看中国科学院心理研究所李新影老师的讲座，学生认识并理解焦虑的来源，不要过度夸大问题的严重性。学会用积极、正面的态度看待自己和周围的事物。培养自己的情绪管理能力，学会用积极的方式应对负面情绪。学习与焦虑情绪共处，保障学生健康成长，各方协同，培养更积极、更健康、更全面的中学生。高中生也应学会制定明确的目标和计划，将大任务分解成小目标，一步一步地完成。规划时间，合理安排学习、休息和娱乐活动，避免过度压力。但当问题出现的时候，也要与家人和朋友建立沟通渠道，分享自己的感受和想法。寻求心理支持，如有需要可向心理医生或咨询师寻求帮助。