每周食谱(10.28--11.1)

豫灵一中
创建于09-28
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周一

  • 早餐:小米粥,西红柿洋葱炒木耳,葱烧豆腐,馒头
  • 午餐:西红柿鸡蛋刀削面,花菜炒肉丝,玉米汤,手工馍
  • 晚餐:黑米粥,冬瓜炒肉,青椒土豆丝,手工馍

周二

  • 早餐:红豆小米粥,醋溜豆芽,萝卜炒肉,手工馍
  • 午餐:米饭,鱼香肉丝,包菜炒腐竹,醪糟汤
  • 晚餐:红豆糯米粥,糊辣莲菜,醋溜土豆丝,圆馍


周三

  • 早餐:八宝粥,蒸鸡蛋,西红柿炒西葫芦,手工馍
  • 午餐:大锅毛血旺,馒头,水果汤,阿姆斯酸奶
  • 晚餐:红豆糁子汤,辣椒炒鸡蛋,黄豆芽炒粉条,圆馍

周四

  • 早餐:黄金米汤,西红柿炒鸡蛋,包菜炒粉条,圆馍
  • 午餐:鸡蛋炒米,蒜苔炒肉丝,手工馍,紫菜汤
  • 晚餐:红豆大米汤,芹菜酥肉,麻辣豆腐,手工馍

周五

  • 早餐:玉米糁子汤,白菜炖豆腐,麻辣土豆片,圆馍
  • 午餐:牛肉汤,饼丝,黄馍,香蕉
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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