本周食谱
四川省广汉市光华双语学校
9月29日—9月30日
营养膳食
一日三餐对孩子的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱
具备营养与美味
让孩子吃得开心 家长安心
周日（9.29）
营养早餐
- 南瓜粥
- 水煮鸡蛋
- 鲜肉包
- 馒头
- 牛奶
能量午餐
- 洋葱肉丝
- 莲白回锅肉
- 青椒豆干肉丝
- 酸菜土豆丝
- 糖醋白菜
- 绿豆汤
- 白米饭
健康晚餐
- 肉末粉条
- 宫保肉丁
- 莲白肉片
- 韭菜炒蛋
- 清炒三月瓜
- 冬瓜骨头汤
- 白米饭
美味水果
- 橘子
周一（9.30）
营养早餐
- 玉米籽粥
- 水煮鸡蛋
- 芽菜肉包
- 花卷
- 牛奶
能量午餐
- 肉末茄子
- 萝卜海带炖肉
- 红萝卜烧兔
- 蒜泥空心菜
- 热拌豇豆
- 紫菜蛋花汤
- 白米饭
美味水果
- 香梨
注：以上菜品根据不同年级分配，个别菜品以当天实际时令菜品为准。面食和早餐品种会根据机器设备以及人员情况适当调整部分品种。
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