一周营养食谱

星期日

• 早餐：锅子饼，炒三丝，南瓜玉米粥
• 上午点:葡萄🍇好吃点
• 午餐：开花馒头，肉末番茄豆腐，芹菜木耳腐竹，金针菇鸡蛋汤
• 下午点:苹果🍎奶油夹心
• 晚餐：孜然里脊肉，手抓饼，生菜蛋花汤

星期一

• 早餐：南瓜鸡蛋饼，瘦肉粥
• 上午点:皇冠梨🍐香米通
• 午餐：冬瓜汆丸子，金银米饭，木耳炒山药，黄瓜蛋花汤
• 下午点:香蕉🍌果蔬薄脆
• 晚餐：白菜酱肉小笼包，杂粮粥

撰稿：邓媪

审核：高会