东街小学一周民族餐营养食谱

9月29日-9月30日

禹州市诚惠餐饮管理有限公司
创建于09-28
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我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,每周更新。接下来让我们看看宝贝们吃的美食有哪些吧?

星期日

营养主餐:大米

美味菜品:土豆鸡块

                  青菜豆腐

精美辅餐:水果

每日营养分析:

总 热 量1157kcal

蛋 白 质78g碳水化合物108g

脂肪24g 锌1.3g

钙71mg 铁10.3mg

当日过敏提示:

葱类

星期一

营养主餐:肉丝卤面

美味汤类:紫菜蛋花汤

精美辅餐:水果

每日营养分析:

能量1032kcal  蛋白质43.8g  

碳水化合物149.9g   脂肪30.5g

钙233.3mg  铁10.4mg  锌6.3mg 

当日过敏提示:

蒜类 蛋类

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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