——实验小学2020级二年级一班
运动是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
这次的学习中，祁咏梅老师让我们对运动对孩子的重要性有了更进一步的认识。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
运动过程中，肌肉活动要消耗大量的氧气并排出二氧化碳，因此呼吸频率逐渐增加，肺活量增大，呼吸器官功能增强，有助提高呼吸系统功能和呼吸道抵抗力。
坚持运动不仅可促进血液循环，让骨组织得到更多营养，使骨质坚固，可以更好支撑人体保护脏器。这对于正值生长期的孩子们尤为重要。
父母的支持和陪伴是孩子进行体育锻炼的最大动力。家长想提高孩子的运动积极性，可以身体力行，陪孩子跑跑步、做做操。讨论学习中，各位家长各自分享了自己与孩子一起运动的经历，以及运动中孩子的表现，更加突出运动带给孩子的不仅是健康，更多的是快乐，甚至是提升了孩子的交际能力。
日常生活中，要多建议孩子参加体育锻炼，给孩子灌输运动的好处。如果孩子在运动中表现较差，有所退缩，家长还要多鼓励孩子，让孩子增强信心。运动种类有很多，只要我们帮助孩子选择适合孩子的运动，逐渐提升运动兴趣，就会有意想不到的收获！
叶家程妈妈说“和孩子一起运动可以增进亲子关系，会让孩子玩得更加开心，还有益于身心健康。这也是另一种陪伴。”
王宇晗妈妈说“我们作为家长就要经常陪孩子做一些运动，但是在运动中，不要当成单调的技能训练，我们更应该去把他游戏化，这样可以增加孩子的运动兴趣。”
田博源妈妈说“其实运动的好处真多，以前不学习不知道，又能开阔孩子的思维，还能让孩子锻炼身体。”
于英杰妈妈说“家长的心愿不止是孩子的学习成绩有多好，更为重要的是孩子的健康快乐。”
大家的分享，让我们更加坚定信心从自身做起，给孩子做榜样，做陪伴，一起运动，一起健康！