“食”刻相伴，与“安”同行——乐业县直机关幼儿园第五周营养食谱

乐业县直机关幼儿园第五周营养食谱

（9月29日-9月30日）

为了确保孩子们每日合理膳食摄入，乐业县直机关幼儿园根据幼儿园膳食营养管理要求，秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等进行科学配比，以保证幼儿在园吃得科学、吃得合理、吃得安全、吃得健康。

温馨提示

秋天空气干燥，人体容易缺水，家长要注意饮食清淡少盐，多让孩子喝白开水，少喝饮料。如果孩子不喜欢喝水，可以在饮食中加入清淡的菜汤，或让孩子多吃水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。同时可以进食具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。