一日三餐
“食”刻相伴
营养美味的饭菜
还有满溢的爱
都在味蕾中绽放
本周食谱色香味俱全
让我们一起来看一下吧
星期一
早餐: 煎鸡蛋
早点: 圣女果
午餐: 香菇油菜、红烧豆腐、米饭
午点: 海苔小麻花
晚餐: 清炖土鸡、香酥饼
星期二
早餐: 香豆卷、温拌胡萝卜丝、紫菜蛋花汤
早点: 香橙
午餐: 鱼香肉丝盖浇饭、小白菜豆腐汤
午点: 沙琪玛
餐前营养汤: 银耳莲子羹
晚餐: 烩小吃、小花卷
星期三
早餐: 炸丸子、沙拉蛋糕、牛奶
早点: 梨
午餐: 牛肉臊子面、水煮虾
午点: 坚果
晚餐: 牛肉炒花菜、米饭
星期四
早餐: 双色蝴蝶卷、温拌小白菜、麦仁粥
早点: 伊利QQ酸奶
午餐: 三丁炒饭、菠菜鸡蛋汤
午点: 香蕉
餐前营养汤: 雪梨清肺汤
晚餐: 茄盒夹肉馅、鲜菇豆腐海鲜汤
星期五
早餐: 温拌三丝、芝麻抹酱花卷、豆浆
早点: 伊利QQ酸奶
午餐: 羊排小揪面
午点: 蒸南瓜
晚餐: 羊肉泡馍
