2024 年国庆假期

致家长的一封信

1️⃣教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2️⃣未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。

3️⃣教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好。

4️⃣开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

5️⃣提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全。

6️⃣在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

1️⃣严格要求孩子遵守防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2️⃣教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

3️⃣孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子和谁去；知道孩子去做什么；知道孩子何时返回。家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

4️⃣各位家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到安全、正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。

5️⃣孩子由家中老人看护的，要和老人做好沟通，保持联系畅通，有事及时打电话，掌握好孩子的动向。

1️⃣假期外出游玩，请提前查询天气、路况、景点路线门票等信息，做好出行规划和准备。

2️⃣排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排，谨防意外发生。

3️⃣野外露营，留意用火安全，不在山林间野炊、烧烤。

4️⃣不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

5️⃣出行远离花草树木茂盛的地方，以防蚊虫叮咬。

1️⃣正确使用家用电器，不乱动、乱接电线，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。居家用电时，要做到人走断电，注意用电安全。

2️⃣在家注意用火、燃气安全，做到人走关火关气。在外进行游玩、野炊、露营等活动时，要注意野外用火安全。

1️⃣为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

2️⃣教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3️⃣当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

4️⃣特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。

5️⃣警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

6️⃣家长收到与孩子有关的缴费、转账信息，应首先与学校核对，必要时联系公安机关确认。

1️⃣外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品，不买、不吃“三无”食品，不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

2️⃣养成良好的饮食习惯，饭前便后洗手，吃饭时细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食。避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

     秋季也是一些传染病的高发阶段，如手足口病、诺如病毒、急性肠胃炎流感等。所以，注意预防秋季的各种传染病显得尤为重要。

1️⃣尽量不要让孩子去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所，以防感染。

2️⃣请督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物。

3️⃣根据天气变化注意增减衣服，以防着凉，建议多在家中准备一些感冒药。

4️⃣家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

5️⃣多做运动，通过运动促进机体新陈代谢，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。

6️⃣保持室内空气流通，改善室内空气质量，每次通风应在半小时以上。

7️⃣按时起居，保证睡眠充足，不能过于疲劳，因疲劳容易使抵抗力下降。

8️⃣有呼吸道病症，应尽快就医诊治，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

9️⃣出现传染病疫情时，应积极配合当地卫生部门采取疫苗应急接种。

🔟患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医。

     学生长期在校学习，难免会产生一些压抑情绪，家长要注意对其疏导：

1️⃣尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2️⃣给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3️⃣有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4️⃣帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

5️⃣发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

1️⃣国庆期间，无论是外出游玩还是与同学交往，都要坚决对欺凌行为说 “不”。不欺负他人，也不参与他人的欺凌行为。

2️⃣如果遇到欺凌现象，不要害怕，保留证据，用法律的武器维护自己的合法权益。

3️⃣与他人相处要友善、宽容，避免冲突和矛盾的发生。

4️⃣人身安全是第一位的，试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

1️⃣了解祖国的历史文化和国情，培养孩子的爱国意识。在1949年12月2日，中央人民政府委员会决定把每年的10月1日作为中华人民共和国宣告成立的伟大日子，并把这一天定为国庆日。

2️⃣我们要告诉孩子：先懂得爱自己、爱家人，爱身边的一草一木。而后才能真正爱民族、爱国家。爱国，贵在心中有国，懂得保护文物、懂得爱护环境、懂得尊重中国历史、懂得帮助身边的人也是一种爱国行为。

3️⃣在每个肃穆庄重的场所，不嬉戏打闹，能严肃对待。对于有国旗国徽的物品，不涂抹毁坏，用心珍存。

4️⃣热爱祖国的孩子才会懂得珍惜来之不易的生活，才会成为一个有担当、有格局的人。

1️⃣按时高质量完成假期作业。保持积极开朗、乐观向上的心态，在家多与父母及亲朋好友沟通交流，多帮助家里做一些力所能及的家务劳动。

2️⃣积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。

3️⃣遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。

4️⃣不打架斗殴，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒。

5️⃣不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

6️⃣学生假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。

安全是假期里的第一守则，敬请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、祥和的国庆假期！最后，祝愿各位家长、同学们国庆快乐，阖家幸福！