周二食谱
早餐：西红柿鸡蛋米粉
午餐：豇豆肉沫 猪肉地三鲜 青菜肉丸汤 香米饭
午点：杂粮枣糕 牛奶
晚餐：黑木耳炒肉 珍珠豆腐 粉丝肉泥汤 香米饭
周三食谱
早餐：卤肉包 紫薯糯米稀饭
午餐：胡萝卜肉沫蒸蛋 莴笋炒玉米粒 墨鱼饭豆猪肚汤 香米饭
午点：五香毛豆角 牛奶
晚餐：豆笋炒肉 蒸金瓜 鱼头豆腐汤 香米饭
周四食谱
早餐：南瓜豆沙包 小米枸杞粥
午餐：杏鲍菇牛肉粒 红烧冬瓜 海带黄豆大骨汤 香米饭
午点：苹果 红豆汁
晚餐：五花肉炒有机花菜 剁椒芽白 西红柿鸡蛋汤 香米饭
周五食谱
早餐：奶黄卷 营养黑米粥
午餐：土豆烧红烧肉 蚂蚁上树 水豆腐大骨汤 香米饭
午点：自制卤豆腐 冰糖雪梨银耳羹
晚餐：雪里红炒蛋 西芹凉薯炒肉 三鲜汤 香米饭
周六食谱
早餐：玉米蒸饺 豆奶
午餐：青皮豆蒸肉 红枣蒸南瓜 虫草花炖鸡汤 香米饭
午点：迷你小面包 牛奶
