“食”光不负,“幼”人心——金虹幼儿园下周食谱预告

金虹幼儿园
创建于2024-09-27
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      我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节性挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

第六周食谱

星期二(2024年10月8日)

早餐:三丝蒸米粉

早点:牛奶

午餐:五彩肉丁、米饭

午点:菜心冬菇鸡肉粥

水果餐:苹果

星期三(2024年10月9日)

早餐:蔬菜燕麦瘦肉粥、南瓜糕

早点:牛奶

午餐:冬瓜火腿焖瘦肉、海带黄豆扇骨汤、米饭

午点:生菜云吞面

水果餐:香蕉

星期四(2024年10月10日)

早餐:番茄瘦肉汤河粉

早点:牛奶

午餐:瑶柱肉沫蒸水蛋、蒜蓉油麦菜、米饭

午点:鲜蔬皮蛋瘦肉粥

水果餐:梨

星期五(2024年10月11日)

早餐:红萝卜扁豆粥、面包

早点:牛奶

午餐:土豆焖咖喱鱼旦、雪梨银耳瘦肉汤、米饭

午点:番茄鸡蛋通心粉

水果餐:番石榴

星期六(2024年10月12日)

早餐:三丝火腿炒面

早点:牛奶

午餐:肉沫虾米红烧豆腐、米饭

午点:八宝粥

水果餐:火龙果

健康小常识:

1、食品多样化

2、饮食规律化

3、多吃水果蔬菜

4、常吃粗纤维谷物

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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