2024年9月26日，禄劝红军小学一年级成功举办了一场主题为“共同成长，静待花开”的心理健康教育讲座。本次讲座旨在提高学生、家长和教师对心理健康的认识，帮助孩子们健康成长。
我校心理咨询室在申建军书记和各位领导的大力支持下，于2023年12月成功投入使用，中心主要由个人心理辅导室，沙盘室，宣泄室，团体辅导室几个板块组成。
校领导高度重视本次活动，我校申建军书记亲临座谈会现场认真聆听。
首先，我校心理学教师刘寒从以下几个方面来跟家长探讨：
1.家长的期待和担忧
2.理解孩子的适应过程
3.家长的自我调节
4.培养孩子的良好习惯
5.家长与孩子的沟通话术
强调了心理健康在青少年成长过程中的重要性。她指出，青少年的心理健康不仅影响他们的学习和生活质量，更关系到未来的成长和发展。刘老师详细讲解了心理健康的重要性，并提出了一系列有针对性的建议，帮助家长和教师更好地理解和支持一年级的孩子们。
其次，刘老师通过多个真实案例，介绍了常见心理问题的表现及处理方法。她建议家长多与孩子沟通，关注他们的情绪变化，及时寻求专业帮助。刘老师还强调了建立积极的家庭环境对青少年心理健康的重要性，并分享了一些实用的沟通技巧和家庭互动方法。
她指出，开学这个月家长们既充满了期待，又夹杂着一丝担忧。期待着孩子在小学里能够茁壮成长，学到知识，结交新朋友；担忧孩子是否能够适应新的环境、新的老师和同学，是否能够跟上学习的节奏。每天孩子回家总是反复询问孩子在学校的情况，对孩子的一举一动过度关注；有的家长甚至在孩子面前表现出紧张情绪，其实这无意中给孩子增加了压力。其实这种复杂的心情是完全正常的，因为我们都深深地爱着自己的孩子，希望他们能够一切顺利。那我们作为家长到底应该怎么做呢？ 首先，调整好自己的心态。我们要认识到，孩子的成长是一个渐进的过程，不可能一蹴而就。在这个过程中，他们可能会遇到一些困难和挫折，这是很正常的。我们不能过分焦虑，也不能对孩子要求过高。要以平和、乐观的心态看待孩子的成长，给予他们足够的耐心和支持。
比如（辅导作业）：看到孩子连最简单的数学题都做错， 讲了几遍，他还是做不来，这个时候我们作为家长可能怒火一下子就上来了，轻则提高声贝，重则怒吼他几句，可能更严重的会揍她一顿。我们当时是解气了，但是过后又在那里自责，自己怎么那样冲动，应该在忍忍的。其实这就是在考验各位父母的时候了；当遇到这种情况的时候，我们可以尝试这样去做：1、深呼吸，告诉自己，亲生的，亲生的。2、回避一下，换个人辅导，或者离开现场，彼此冷静一下。因为，我们越是吼叫，孩子脑子越是一片空白。大脑刺激-海马体（大象）-帮助我们记忆事物，就它决定储存的，储存长期记忆杏仁核（小狗）-它就像一个警卫犬，在保护我们，保护我们的安全，它只是会做出反应，不思考。前额皮质（猫头鹰）—帮助我们做出正确的选择，专注力，学习，所以，在暴风雨来临前，我们赶紧让情绪流动起来，不要让他积压下来，最后爆发出来。这个时候，做一个情绪稳定的爸爸妈妈就至关重要。
改变应对问题的方式：当孩子在学习或生活中遇到困难时，我们不是批评指责，而是给予鼓励和支持。比如，孩子刚开始写字不工整，我们不要马上要求孩子重写，而要说：“你已经很努力了，这个字写得比上次有进步哦！我们再一起看看怎么能写得更好。”这是夸努力。“哇，你今天写的字很工整，你今天写的字比昨天好了很多，你这一横写得真漂亮”这是夸细节。可能他不一定写得很好，但是我们还是要毫不吝啬的表扬他。然后和孩子一起分析问题，找到改进的方法，或者听听他的意见，他是如何把那个字写好看的，及时肯定他的发现，我们也可以示弱一下，哇，这个我都没有想到，你却想到了，真厉害。你想让孩子成为懂礼貌的孩子，那你就每天夸奖他，夸奖具体的事情，变着花样的夸，你想要你的孩子写字认真，那你就拼命的找写字这方面的行为夸，发现孩子的优点和进步，及时给予表扬。可以用具体的语言表扬孩子，如“你今天主动帮助同学，真的很善良和乐于助人。”“你这次考试进步了很多，说明你这段时间学习很认真，继续加油哦！”让孩子感受到自己的努力得到了认可，增强自信心。
互动环节中，刘老师耐心细致地解答了他们的疑虑。通过这次讲座，大家对孩子们的心理健康有了更深入的了解，也学到了许多实用的方法和技巧。与会者纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，非常具有指导意义。
刘老师强调到，小学一年级的孩子正处于身心发展的关键时期，他们可能会出现一些情绪问题，如焦虑、紧张、害怕等。我们要及时发现孩子的这些情绪变化，给予他们适当的心理疏导。可以通过讲故事、做游戏等方式，帮助孩子缓解压力，增强自信心。
孩子的成长是一个漫长的过程，小学一年级只是这个过程中的一个新起点。作为家长，我们要以积极的心态面对孩子的入学，理解孩子的适应过程，调整好自己的心态，与老师密切配合，共同为孩子的成长创造良好的环境。相信在我们的共同努力下，孩子们一定能够在小学这个新的舞台上绽放光彩！
最后，德育主任耿强老师对这次讲座做了总结，本次讲座促进了家校合作，为孩子的心理健康成长搭建了良好的平台，相信在家庭和学校的共同努力下，孩子们将拥有更加健康、快乐的未来。
图片收集：刘明刚
图文编辑：杨忠飞
初 审：刘寒 耿强 刘兴成
终 审：申建军 李耀良