尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们：
在这“秋风送爽到田园,绿水潺流入画帘”的金秋佳节，举国同庆祖国母亲75周年华诞。75年风雨兼程，一路筚路蓝缕，伟大祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，伟大民族扬眉吐气、自信满怀，伟大人民幸福安康、意气风发，普天同庆祖国华诞！在这个举国同庆、普天欢腾的时刻，向您及家人致以最热烈的节日祝福，愿您节日快乐，身体健康，阖家幸福！
放假通知
根据上级文件精神，结合我校实际情况，现就国庆调休放假安排如下：
9月30日至10月7日放假调休，共8天。（说明：因我校住宿生比较多，为方便学生，把30号的课调前至28号上。）
10月7日（星期一）要上晚自习，各班由班主任下班，10月12日（星期六）按周五课表上课。
为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，学校方面已加强学生的假期安全教育，也希望您能落实监护责任，做好孩子的安全教育与监管工作。请各位家长积极配合做好以下安全教育与监管工作：
外出安全
（1）在野外活动时，提醒孩子不要到河边、水渠等危险地方去玩耍，以免发生意外。
（2）孩子走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，以防走失或者发生意外。
饮食安全
（1）孩子走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，以防走失或者发生意外。
（2）教育孩子注意饮食卫生安全，饭前便后一定要洗手。
（3）不暴饮暴食，少吃生冷食品，防止食物中毒，不吃路边无证经营摊贩的食物。
预防秋季传染病
（1）孩子抵抗力较弱，请家长格外注意孩子的身体状况，部分孩子对尘螨过敏，家长要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。
（2）提醒孩子早睡早起，避免长时间看电视或玩游戏，保持科学的作息时间，适当户外锻炼，增强体质，提高自身免疫力和抗病能力。
（3）尽量不要带孩子到人群密集、空气不流通的场所，避免传染病菌。坚持勤洗手、常通风，咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
防溺水安全
1.临近十月，天气仍然炎热，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事件的发生。
2.请教育子女不准独自或结伴到危险水域玩耍和嬉水，时刻牢记防溺水措施“六不准”：
（1）不准私自下水游泳。
（2）不准擅自与他人结伴游泳。
（3）不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
（4）不准到不熟悉的水域游泳。
（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（6）不准不会水性的学生擅自下水施救。
交通安全
注意交通出行安全，做到交通安全“六要”：
（1）乘坐汽车要系好安全带。
（2）乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔。
（3）横穿道路要走斑马线。
（4）走路要走人行道。
（5）骑车要在非机动车道内。
（6）要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。
消防安全
（1）教育孩子不玩火和灶具，不玩电气设备。当家里没人时一定要把所有电源关闭或拔掉；不在家里对电动车的电池进行充电。
（2）假期天气多变，外出及时关注天气预报，避开降雨高峰，雷雨天时，不在户外活动。
（3）进入商场要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。火警电话119，牢牢铭记在心里。
（4）教会孩子识别安全标志。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
心理安全
假期中,各位家长要加强亲子沟通,了解孩子在校思想状况和日常表现，关注孩子心理健康，帮助孩子合理安排学习计划，做好假期作业和学习规划，鼓励孩子做到以下几点:
（1）多与父母、家人、朋友沟通、交流。
（2）多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。
（3）多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。
（4）遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。
（5）遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。
（6）学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
谨防电信诈骗
家长要及时干预，正确教育，帮助孩子用好互联网这把“双刃剑”：
（1）不泄露个人信息。不要在网上泄露自己和父母的姓名、家庭住址、学校及单位、身份证号码等信息。
（2）不要向他人转账。无论是游戏充值，向好友转账，还是被告知将钱转入某一账户，凡是涉及转账，一律拒绝。
（3）不轻信来历不明的电话或手机短信，不过度沉迷网络，不给不法分子进一步设圈套的机会，远离各种形式的传销、诈骗等。
尊敬的各位家长，让我们一起行动起来，为孩子的安全保驾护航，让孩子度过一个安全而有意义的假期。江西省宁冈中学全体教职员工预祝各位家长与孩子们国庆假期愉快、幸福安康！
期待假期结束后，学生们以更加饱满的热情回归校园！
江西省宁冈中学
2024年9月28日