星期五食谱:
早餐:
杂酱米线
水果:水果拼盘
午餐:
薏仁米饭
肉丝炒胶瓜
青椒火腿土豆丁
炝炒包菜
青菜汤
午点:奶香小馒头
晚餐:
黄金米饭
丝瓜炒牛肉
老奶洋芋
南瓜汤
星期六食谱:
早餐:红枣红糖粥
水果:西柚
午餐:
黄金米饭
白灼菜心
山药炒木耳
滑炒嫩猪肝
三鲜汤
午点: 蒸玉米
晚餐:
香米饭
荷塘小炒
豆腐蒸肉丸
筒骨白萝卜汤
星期天食谱:
早餐:拇指豆沙包
水果:火龙果、苹果
午餐:什锦肉沫烩饭
时蔬汤
午点:五彩汤圆
星期五食谱:
早餐:
杂酱米线
水果:水果拼盘
午餐:
薏仁米饭
肉丝炒胶瓜
青椒火腿土豆丁
炝炒包菜
青菜汤
午点:奶香小馒头
晚餐:
黄金米饭
丝瓜炒牛肉
老奶洋芋
南瓜汤
星期六食谱:
早餐:红枣红糖粥
水果:西柚
午餐:
黄金米饭
白灼菜心
山药炒木耳
滑炒嫩猪肝
三鲜汤
午点: 蒸玉米
晚餐:
香米饭
荷塘小炒
豆腐蒸肉丸
筒骨白萝卜汤
星期天食谱:
早餐:拇指豆沙包
水果:火龙果、苹果
午餐:什锦肉沫烩饭
时蔬汤
午点:五彩汤圆