2024年9月25日，林州市桂园街道紫薇园社区“迎国庆、唱响志愿精神”文艺进万家 健康你我他志愿服务秋季健康教育讲座，通过专业的健康知识分享，为居民们带来一场健康盛宴。
讲座中，刘医生以“秋季养生与换季疾病预防”为主题，从食补、运动、心理调适等多个方面，为居民们详细阐述了秋季养生的科学方法与换季疾病如何预防。她强调，到了秋季，阳气渐收、阴气渐长，暑热、暑湿未消的同时，秋凉、秋燥也随着节气到来，寒热交互，湿气与燥邪并存。这个阶段养生总的原则是，健脾祛湿，养肺润燥，重视收养。此外，刘医生还结合实际案例，生动形象地讲解了秋季常见呼吸系统疾病的预防和治疗措施，如秋燥、咽喉肿痛等。她提醒居民们秋季感冒增多，预防感冒首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
通过此次讲座，居民们不仅学到了很多实用的健康知识，还增强了自我保健意识，同时为健康。今后，紫薇园社区将定期为居民们举办健康讲座等活动，为居民们提供更多优质、暖心的服务。