大家早上好，今天我分享的内容是《调整好心态，拒绝精神内耗》。
拿我来说，进入高二后成绩一直不理想，一次次的失败让我的信仰一次又一次崩塌，有一段时间我甚至都怀疑自己，怀疑自己是不是没有实力，怀疑自己的学习能力，开始焦虑我的未来是不是没有希望了。但是我的朋友告诉我，信仰崩塌了，就重新建立信仰，山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，你要坚信你的未来有希望，只要你比别人坚持的久一点。
最近喜欢《皮囊》里的一段话，常常熬不住的时候也想找个靠山，可是怎么找你都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。或许在这样16.17岁的年纪，我们常常因为成绩的起伏，人际交往的不顺利以及和家人的争吵感到烦恼，可是你有想过吗？在这样风华正茂的年纪，我们要学会勇敢，学会独处，很多时候做好自己已经是一件非常非常了不起的事情了。所以我们要坚信，我们就是最棒的！不要精神内耗，禁止自我贬低，我们要做的是努力学习，看到自己的闪光点，接受自己的普通，然后拼尽全力与众不同，自信的走向自己想要的未来。
最后希望我们都能慢慢变好，越来越好，努力感受这个世界带给我们的温度。
