金秋九月，天朗气清。开鲁一中全体高三学子们在班主任的陪伴下共同参加由我校心理健康中心组织的高三年级大型室外团体心理拓展活动，旨在帮助高三学子缓解学习压力，释放焦虑情绪，在轻松愉快的氛围中体验团队协作的能量，为高考助力，为成长赋能。
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热身活动——TABATA热身操
活动由“燃”力十足的TABATA热身操拉开序幕。学生在动感的节奏和音乐声中活动身心，身体运动起来，心灵也跟着放松起来。
主题活动——夹纸竞走
接下来进入主题活动——夹纸竞走。本次活动将各班学生分为男生队和女生队，学生将A4夹在膝盖处，在保证A4纸不落地的前提下绕场一圈，并通过接力的形式将A4纸传递给下一位同学，直到最后一位同学返回起点，即为完成挑战。
随着主持人的一声令下，活动正式开始。同学们全情投入，充分发挥集体的创造性，或“袋鼠式”蹦跳、或采取竞走的方式完成接力任务。现场气氛热烈，加油声、欢笑声、鼓励声不绝于耳。
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活动过程中，班主任老师全程陪伴，组织指导学生完成游戏，并热情参与到学生的活动当中，体验团体活动的乐趣。终于，在班主任老师的组织与陪伴下，在同伴的加油与鼓励中，所有班级均顺利完成了活动任务。
本次心理拓展活动为高三学生提供了一个放松身心、减压赋能的平台，更让学生在团体活动中调整心态、积蓄能量，以更饱满的热情迎接高三的挑战。心理健康中心也将继续探索更有针对性的心理健康教育模式，持续为学生的健康成长助力。
编辑：阿茹娜
一审：张 力
二审：吴学宏
终审：韩丽洁