本周美食回顾:
20240923---20240930
周一:
早餐:核桃牛奶 果酱提子吐司 煮鸡蛋
早加餐:香蕉
午餐:藜麦米饭 茭白炒肉 麻婆豆腐 芙蓉菠菜汤
午点:蜂蜜柚子茶
晚餐:肉粒椒盐小花卷 三文鱼时蔬卷
周二:
周二:早餐:扒肉饵丝 五香鹌鹑蛋
早加餐:圣女果 葡萄干
午餐:香软米饭 糖醋里脊 地三鲜 鸡丝白菜汤午点:奶香燕麦片
晚餐:香软米饭鱼香肉丝 西红柿炒鸡蛋 筒骨荠菜汤
周三:
早餐:牛奶 南瓜香肠卷 白水蛋
早加餐:火龙果 扁桃仁
午餐:高粱米饭 黄焖鸡丁 香菇菜心 冬瓜干贝汤
午点:清蒸大虾
晚餐:高汤抄手 五香卤豆腐
周四:
早餐:花生红枣黑米粥 蔓越莓玉米糕 盐水鹌鹑蛋
早加餐:红提
午餐:香软米饭 溜羊肝 肉沫丝瓜烩白玉菇 番茄玉米汤
午点:牛奶 小荞饼
晚餐:咖喱牛肉烩饭 萝卜丝虾皮汤
周五:
早餐:牛奶 奶香紫薯馒头 蒸鸡蛋
早加餐:蜜桔
午餐:黄金米饭 碧波蔬菜 瘦肉丸胡萝卜 毛豆米烩肉沫
午点:酸奶
周天:
早餐：牛奶 豆沙面包 煮鸡蛋
早加餐：香蕉 腰果
午餐：荞麦米饭 莲藕荸荠蒸肉饼 茄汁花椰菜 双色汤
午点：茴饼 柠檬小蛋糕
晚餐：花生碎酱肉卤面 可乐鸡翅 四宝汤
周一:
早餐：三鲜米线 盐水鹌鹑蛋
早加餐：哈密瓜 山楂片
午餐：豉香龙利鱼 肉沫木耳小香瓜 南瓜百合汤
下周美食预告:
20241008---20241012
周二:
早餐：牛奶 奶蛋饼 煮鸡蛋
早加餐：冬枣 青提 核桃仁
午餐：芝麻米饭 虫草花蒸肉饼 茄子烩豇豆 筒骨山药蔬菜汤
午点：寒露节气羹
晚餐：香软米饭 番茄炖牛腩 鲜蘑油麦菜
周三:
早餐：酱肉红米干 卤鹌鹑蛋
早加餐：柚子
午餐：香软米饭 小米蒸肉丸五彩菠菜 丝瓜紫菜汤
午点：牛奶麦片
晚餐：竹荪冬瓜薏仁炖鲜鸡 果蔬馒头 榨菜炒肉
周四:
早餐:牛奶麻花 煮鸡蛋
早加餐:香蕉 腰果
午餐:高粱米饭 什锦虾仁 火腿双花 苤兰枸杞汤
午点:清心绿豆汤
晚餐:香软米饭 京酱肉丝 腐皮飘儿白 芙蓉黄瓜汤
周五:
早餐:莲子百合糯米粥 红糖蜜枣发糕 蒸鹌鹑蛋
早加餐:圣女果
午餐:香软米饭 糖醋小排 娃娃菜烩蟹味菇 胡萝卜海带猪骨汤
午点:牛奶 柠檬小蛋糕
晚餐:三鲜烩面片 五香锅烧肉
周六:
早餐:牛奶 海苔肉松扭扭卷 蒸鸡蛋羹
早加餐:哈密瓜 扁桃仁
午餐:玉米饭 香菇黄焖鸡 肉煲西红柿肉沫烩豆腐 青菜芋艿汤
午点:酸奶
卫生保健小贴士:
国庆来临之际、五华区第三幼儿园提醒您:在国庆假期期间、尽量避免带孩子去人群密集的场所。在家饮食清淡、少吃或不吃容易上火的零食，每天保证600ml-800ml的饮水量和充足的睡眠。
精彩瞬间:喜迎国庆 歌唱祖国
