秉持发展性心理健康教育理念，坚持积极心理健康教育导向，9月26日，在旺村镇南楼堤中心小学开展了以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理健康教育课，强化儿童对心理健康教育和关爱生命教育活动的参与、体验与实践，引导孩子发现成⻓中的闪光点，探索和收获积极心理品质。
本次心理教育课由杜海静老师主讲，杜老师首先用寻找相同的树叶游戏进行小组组队，在游戏中，孩子们积极参与活动，在小组活动中互相熟悉，营造了良好的课堂氛围。
活动二通过从镜子中认识自已，运用镜子作为媒介来使同学们了解自我是一个不断探索的过程，每个人都是独一无二的，它帮助我们更好地理解自己的性格、形象和兴趣。
接着杜老师开展“优点大轰炸”活动，让学生在小组内互相说出对方的优点，并记录下来。更好的了解到自己眼中的我和别人眼中的我，并让学生分享自己在活动中的感受，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，我们应该学会接纳自己的不完美。
通过“我的自画像”活动，让学生用粘土描绘出自己的形象，包括外貌、性格、爱好等方面。然后让学生在小组内分享自己的自画像，并介绍自己的优点和不足。并播放一段关于自我认知的视频，引导学生思考自己是一个怎样的人，自己的优点和不足在哪里。
每个人都是独一无二的存在，拥有自己的优点和不足。学会悦纳自我意味着接受自己的全部，包括那些看似不完美的部分。当我们能够真诚地面对自己时，就会发现内心的力量和自信在逐渐增长。
通过活动，让同学们知道接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
认识自我、悦纳自我不仅是一堂课的内容，更是我们一生都需要不断努力的方向。希望每位同学都能在这堂心理健康课中有所收获，并将所学应用到日常生活中去，开启一段更加精彩的人生旅程。