小眼睛，大世界，眼睛是心灵的窗户，只有拥有明亮的眼睛才能看到光明的未来。为让幼儿知道保护眼睛的重要性，帮助幼儿养成良好的用眼卫生和护眼习惯，结合全国第9个近视防控宣传教育月，小牛津幼儿园开展了以“爱眼护眼，预防近视”为主题的教育活动。
2024年9月24日，我们为大班的小朋友们开展了一节生动有趣的爱眼护眼科普活动。在活动中，小朋友们认真听张老师的科普，积极踊跃的举手发言参与活动中，通过此次的科普，小朋友们认识了眼睛的结构，学到了怎样保护自己的小眼睛。
近视防控主题教育
班级教师开展近视防控主题教育，向幼儿宣传近视的危害，让幼儿知道保护眼睛、预防近视的具体方法，引导幼儿懂得保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。
眼保健操我会做
通过跟着老师学做眼保健操以及学习保护眼睛的手指操，孩子们知道了在“按、压、揉、捏”的过程中可以放松眼部肌肉，促进血液循环，有效缓解视力疲劳，来达到预防近视的目的，最重要的是帮助幼儿掌握了科学用眼的方法。
沐浴阳光防近视
0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。幼儿视力防控是一项长期的工作，良好的视力能让幼儿受益终身。我园将持续开展近视防控工作，积极普及保护眼睛知识和方法，营造健康用眼护眼的园所环境，让我们携手行动起来，愿每个幼儿都拥有一双健康明亮的眼睛，拥有“光明的未来”！
近视科普小知识
近视前的征兆
01凑近
看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
02眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
03揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
04眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
05歪头或斜眼
看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
07经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
近视产生的原因
近视尤其是高度近视的患者，除了远视力差之外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、闪光感等，严重的眼底并发症可致盲。有效抑制儿童近视的发生和发展，是全社会等待解决的难题，需要个人、家庭、幼儿园、医疗机构及社会多方一起协同努力。
✪近距离用眼。
✪户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足。
✪睡眠时长不足。
✪学习地点的采光、照明不合格。
✪饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
✪在遗传方面，孩子近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。
预防近视的方法
电子产品要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑、平板等电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
进行户外锻炼，每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
保证充足的睡眠，夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上。
定期视力检查，儿童双眼视力3岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
眼睛，带我们看见世界的风景
让我们领略生活的丰富
只有爱护好自己的视力
才能更好的看清美好
美好“视”界，一起守护
关爱视力健康
让我们从幼儿做起
愿每个幼儿都能用明亮的眼睛
迎接美好光明的未来！
