梅县区宪梓中学
——2024年国庆节放假通知
国庆将至，根据国务院2024年节假日放假安排及主管部门的有关要求，现将梅州市梅县区宪梓中学2024年国庆节放假安排通知如下：
放假时间安排
1.放假时间：10月1日～10月7日；
2.返校时间: 10月8日返校；
3.调课安排：9月29日（周日）补周五的课、10月12日（周六）补周一的课。
不忘初心，砥砺前行
假期温馨提示
防溺水安全
家长要加强假期里对孩子的监管，对孩子的行踪要做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。
交通安全
预防秋季传染病
秋季是传染病的高发期，教育孩子要注意个人卫生习惯，防止传染病的发生。尽量减少聚集性活动，减少被传染的机会。
保持良好的生活习惯，注意饮食营养平衡，保持充足的睡眠和休息。做到勤洗手，室内勤通风换气。打喷嚏、咳嗽要用纸巾或手帕等掩盖口鼻。
心理健康方面
强化沟通交流，疏导孩子情绪，引导孩子积极健康向上的心态。建议父母多和孩子开展家庭活动，如家庭旅行、走亲访友、深度交流等，对孩子多倾听、共情、积极引导，多给予高质量的陪伴。
防电信、网络诈骗
当前电信、网络诈骗活动猖獗，犯罪分子频繁利用电话、短信和网络等方式实施电信诈骗，严重危害社会治安，给人民群众财产造成了重大损失。请家长朋友们谨慎防范，以防受骗。
假期实践活动
1.加强爱国主义教育，国庆节是举国同庆的节日，以国庆节为教育契机，让孩子积极参与爱国主义教育主题活动（如向国旗敬礼、参加红色教育基地志愿者活动、看爱国题材电影等），弘扬爱国主义精神，争做新时代好少年。
2.鼓励孩子参与力所能及的家务劳动；每天进行体育锻炼活动不少于一个小时；多与孩子沟通交流，增进感情，指导孩子安排好假期的学习；多阅读有益的课外书籍、报刊，丰富课外知识，让孩子在您的影响下感受书香，感受阅读的快乐。
亲爱的家长朋友，孩子是家庭的希望、国家的未来。请家长朋友们关爱陪伴孩子，落实监护人责任。我们坚信在您浓浓的亲情滋润和无微不至的关怀下，孩子一定会度过一个富有意义的、健康的、安全的假期。
最后，衷心的祝愿您节日快乐，真诚地祝福您身体健康、工作顺利，阖家幸福，万事如意！
梅州市梅县区宪梓中学政教处
2024年9月27日