为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示批示精神，按照市教委《关于开展第9个近视防控宣传教育月活动的通知》要求，营造近视防控宣传教育氛围，提升眼健康知识水平，家校合力推动儿童青少年近视防控工作，以更快速度下降我区儿童青少年近视率。津南区决定开展第9个近视防控宣传教育月活动。
近视科普小知识
1.什么是近视
近视是一种常见的眼部疾病，指人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜前的病理状态，是屈光不正的一种类型，其表现为远视力下降，明显的特点就是看远处的物体模糊不清。
2.为什么会近视
大多数孩子和青少年视力问题是因为屈光不正而导致的弱视和长时间看电视、玩手机导致的早期近视。
3.近视有什么危害
青少年若不及早地发现和治疗，都将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视力功能，从而影响日常的生活。
9月23日学校学生视力班内自测
如何预防近视
1.养成科学的用眼习惯
避免不良的读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持 “三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
2.合理使用电子产品
每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
3. 保证充足的睡眠和营养
充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，才能让眼睛得到充分的休息。改善营养饮食，注意饮食的选择和搭配，儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
4. 保证户外活动的时间
保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
5. 定期进行视力检查
定期进行视力检查是早期近视防控的关键。每年固定一至二次检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。