打开生命的能量  轻松自在学习

——固镇县第四中学心理健康教育

绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，促进师生心理健康，2024年9月25日，固镇县第四中学邀请了国家二级心理咨询师赵巧玲为师生们带来了一场心理健康讲座。

赵巧玲老师从“什么样的人进行心理咨询？”开启了心理健康讲座，生命是有能量的，生命能量卡住了就会产生这样或那样的心理健康问题，并用自己的真实经历和互动小游戏，教会学生识别情绪，并且接纳情绪。引导学生唤醒生命的觉醒，调整情绪和关系模式，内心安宁，进入轻松自在的学习状态。如此风趣幽默、环环相扣的讲述方式，也引得同学们听得格外投入，并积极互动，气氛热烈。

最后刘坤副校长首先对赵老师的内容进行了总结，告诉同学们生活中可能面临着各种压力和挑战，要学会正确对待自己的情绪，要积极勇敢地寻求解决方法。每一个同学都能在健康的心理环境中茁壮成长。