为了帮助教师调整状态，更好地适应新学期的教育教学工作，2024年8月28日，我校全体教师齐聚综合楼二楼报告厅，进行了主题为《从“心”开始，做幸福的教师》的心理调适讲座。本次讲座由我校负责心理健康工作的德育处副主任李红云主讲。讲座从教师如何自我关怀、如何应对新学期的挑战、调节心理的多种方法、心理健康典型案例四个环节展开。
李老师结合自身经验和大家分享了“教师如何自我关怀”的做法，如关怀身体健康、适当放松、积极的心理暗示、倾诉、列幸福清单等。
李老师从心态调整、工作状态调整等方面引导大家“如何应对新学期的挑战”，如心平气和、从容应对，调整预期、帮助适应，向学校寻求支持和帮助等等，可谓是干货满满！