为进一步做好辖区内居民高血压防治管理工作,提高辖区内居民高血压防治意识,培养良好的健康生活方式,2024年9月25日,乡城县青德镇中心卫生院召集居民开展了“全国高血压日”科普宣传教育、义诊活动。
在活动中,我院医务人员围绕“健康中国,理想血压”主题,为居民提供义诊咨询和免费测血压、血糖等服务,同时通过悬挂主题横幅、发放宣传资料、免费测量血压、血糖和咨询义诊等多种形式宣传高血压病防治知识,倡导健康的生活行为方式。
乡城县青德镇中心卫生院院长主管护师丁万慧耐心向居民讲解高血压的防控措施,呼吁群众重视自己的血压水平,形成主动测量并定期监测血压的健康理念,建议群众合理饮食、戒烟限酒、适当锻炼、保持心理平衡、管理清晨血压,提倡家庭自测血压、管理高血压等,提醒群众,这些措施对防治高血压具有重要意义。
医务人员现场指导高血压患者合理用药。
组织群众观看高血压健康教育科普视频
此次“全国高血压日”科普教育与义诊活动,提高了辖区内居民对高血压的防范措施,养成定期测量血压的习惯,做到早发现、早诊断、早治疗,以减少并延缓高血压及其并发症的发生和发展。下一步,我院将竭尽所能为居民提供更加全面、优质、便捷的医疗服务,共同筑牢健康防线,守护群众的生命安全与健康福祉。
高血压饮食注意事项有哪些
高血压饮食注意事项要选择清淡的食品、不要吃油腻的食物、同时不要吃得太饱。
1.要选择清淡的食品:高血压的人群通常在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品,不要吃太咸的食物,通常可以为身体补充所需要营养,一般有利于血压平稳。
2.不要吃油腻食物:高血压人群不可以吃油腻的食品,比如肥肉、动物肝脏、炸鸡、烧烤等食物,以免对血压的控制造成影响。
3.不要吃得太饱:高血压人群通常每顿七分饱为宜,不要吃得太饱,要积极的控制体重,控制总热量。
除了上述注意事项之外,需要严格遵医嘱正确使用药物。