日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要。健康饮食是孩子成长的根基，我们用新鲜食材精心烹饪，让孩子们的每一餐吃得营养、吃得健康、吃得安全，让宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食！
亲爱的家长朋友们，本周已经结束，让我们回顾一下这周的食谱吧！
因食材原因，更改食谱如下：
星期一
早餐：小花卷、金银粥、葱花炒鸡蛋
加餐：小乳瓜、桔子
午餐：紫米饭、黄焖排骨煲、清炒西葫芦、冬瓜虾皮汤
午点：牛奶、杏仁酥
晚餐：洋芋叉叉、裙带菜肉丸汤
星期二
早餐：麻酱千层糕、蔬菜拌汤
加餐：香蕉、苹果
午餐：岐山臊子面、肉臊子、配菜
午点：牛奶、葡萄干
晚餐：红烧肉焖饭、美味菌汤
星期三
早餐：牛奶、全麦餐包、水煮鸡蛋
加餐：哈密瓜、圣女果
午餐：麦仁米饭、白灼大虾、清炒菜心、紫菜豆腐汤
午点：蒸红薯
晚餐：荷叶饼、孜然炒肉、红枣花生糙米粥
星期四
早餐：菜笼、五彩鸡蛋羹
加餐：梨、冬枣
午餐：肉丝炒细面、海带玉米排骨汤
午点：牛奶、核桃仁
晚餐：米饭、莲菜炒肉、素炒西兰花、翡翠白玉汤
星期五
早餐：黑米糕、薏米粥、清炒娃娃菜
加餐：黄金蜜、苹果
午餐：米饭、蔬菜鸡丁、手撕包菜、鲜蔬汤
午点：牛奶、巴旦木
晚餐：什锦酸汤面、杂粮小馒头
幼儿饮食小知识
孩子的脾胃比较娇嫩，需要多加保护，哪些食物不适宜在秋天食用呢，让我们一起了解一下吧！
1.忌油腻的食物。天气越来越凉爽，人们的食欲大增，部分幼儿会暴饮暴食。油腻的食物积聚在胃中不易消化，盲目的进补会加重胃肠道的负担。
2.忌生冷寒凉的食物。秋季幼儿易患消化系统疾病，需特别注意不食寒凉食物，不喝冰饮料，不食用大量瓜果，像西瓜、香瓜这类寒凉的食物，不能像盛夏一样毫无顾忌的大吃特吃了，以免对肠胃带来刺激，引发胃肠疾病。
3.适宜吃的食物。秋季可以多吃一些具有滋阴润燥功效的食物。如银耳、百合、山药等。银耳羹香甜可口，富含胶质，能润肺止咳；百合可以煮粥或炒菜，有养心安神、润肺止咳的作用；山药可蒸可煮，健脾益胃，有助于提高幼儿的消化功能。