进入秋季，天气渐凉，早晚温差较大，由于孩子的抵抗力较弱，气候的变化让不少小朋友出现不适应，加上气候干燥，幼儿容易感冒、喉咙不适以及腹泻等症状，除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，尤其是开学季，群体互相感染的几率将大大增加。
家长朋友们要根据宝宝的身体状况做好秋季保健，及时调整穿着、饮食等，让宝宝健康度过季节转换期。
合理饮食很重要
（一）吃饭要吃七分饱
关于儿童秋季饮食，家长要掌握一个度，那就是“三分饥七分饱”，总是把胃撑得满满的，非常不利于健康，很容易造成消化不良。
（二）多吃蔬菜、水果
要多吃清淡易消化且富含纤维素的食物，如粥类和各种水果蔬菜，多补充水分，这样既对肠胃有利，还能防秋燥，对宝宝的健康很有益处。
常见疾病预防
（一）手足口
手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：1、勤洗手、讲卫生。2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
（二）上呼吸道感染
秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
预防措施：根据天气变化及时为孩子增减衣服。让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。
（三）哮喘
秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。孩子一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
预防措施：
1、 要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。
2、 鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。
（四）过敏性皮炎
秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。
如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。
预防措施：
1、 保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。
2、 饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。
3、 注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。
（五）流行性感冒
流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
易感人群： 婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施： 多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
（六）秋季腹泻
秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。
主要症状：先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程。
易感人群： 6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。
预防措施： 注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
（七）诺如
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。
主要症状：
诺如病毒具有传染性，常见于感染性腹泻，会出现恶心呕吐、腹泻腹痛、畏寒发热、肌肉酸痛等症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，粪便稀水便或水样便。
易感人群：
多数是成人和儿童较为多见，病程一般2-3天，属于自限性疾病，恢复后无任何后遗症，但可反复感染。
预防措施：
饮食上要清淡，喝开水，少吃辛辣、油腻和生冷的食物，勤洗手、勤通风、加强体能锻炼，增强免疫力，在发病高发季节尽量少到人群密集的场所。
家园合作更有效
为了更好保护幼儿健康，我们幼儿园和家长应该做什么呢？
（一）在幼儿园我们这样做
1.把好师幼的体检关
对于新入园幼儿必须持有体检表、计划免疫接种证及儿童保健记录本方可入园；幼儿园做好接种、漏种登记；做好在园幼儿的年度体检；完成全园教职员工的年度体检；对于体弱幼儿建立管理档案。
2.做好晨检工作
严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度，做好五大器官的检查（包括皮肤、眼神）；询问幼儿在家吃饭情况、睡眠、大小便有无异常；检查幼儿是否携带不安全物品来园；每天做好带药幼儿的带药记录工作，并按时核对信息喂药，做好幼儿的全天观察记录。
3.制定每周带量食谱
采用多样的应季食物，本着少油少盐，粗细搭配、干稀搭配、荤素搭配的原则。每日每餐关注幼儿饮食，及时调整不足。
4. 认真贯彻落实卫生检查制度
幼儿园厨房、教室、活动室、户外场地、大厅每一角落，制定严格的清洁制度和消毒制度，每天清理消毒，做到每周一小检、每月一大检，杜绝一切卫生死角。同时加强对常见病的预防工作，加大力度切断传染源，杜绝传染病的传入与流行。定期组织安全大检查，发现问题及时上报解决，以保证幼儿在园内活动的安全性。
5.定期保育员业务培训
实行以老带新的工作作风，定期对保育员进行业务培训，不断提高保育员的业务知识，力争把卫生工作做得更好。
6.对秋冬季节常见病、多发病的预防工作
做好秋季的消杀、灭蚊工作，消灭传染病的传染源、切断传播途径，杜绝秋季传染病在园内的发生。
7.严格执行预防传染病制度
儿童如有出现疑似传染病症状须及时到正规医院就诊，并将就诊结果及时告知幼儿园，并提供病历卡。患儿必须在家隔离休息，至隔离期满后，凭医院证明或社区医院复课证明方能来园上课。
（二）在家时请您这样做
1. 教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。
2. 教育孩子喝开水，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3. 不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。
4. 注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。
5. 多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。
6. 加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。
7. 常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
8. 让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。
9.让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
10.根据天气变化，适时增减衣服。
11.合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻，应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果。
秋季疾病多发，家长应该和幼儿园一起积极做好预防措施，确保孩子们的健康成长！