一般来说，孩子并不会无缘无故发脾气，很多时候是因为感到焦虑、无助了，但由于孩子的语言表达能力和理解能力有限，往往很难用语言详细地告诉父母他遇到了什么问题，于是只好用他们目前最熟悉的方式——发脾气，来引起父母的注意。
那么，孩子到底为什么爱发脾气呢？
首先，家长需要知道，孩子的自我控制能力还在发展中。孩子的大脑尚未发育完善，理智地解决问题的能力不足。当他遇到问题时，很难理性地表达情绪，而会用发脾气的方式来表达。
所以，可能对于成人来说不是问题的事情，对孩子来说会比较难以消化。
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家长们也可以细心的观察一下，孩子在发脾气的时候，是不是会伴随着以下情况的发生：
01需求没有得到满足
孩子想请爸爸讲故事，可是爸爸正在玩手机，不愿意讲。孩子很不开心，开始发脾气。此时，爸爸又觉得于心不忍，说：“别哭了，我给你讲故事。”如果只有孩子发脾气时，父母才重视他的合理需求，也难怪他爱发脾气了。
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02想要挟父母满足自己的不合理要求
孩子发脾气可能是想要挟父母，希望他们满足自己不合理的需求。如果父母总是迫于压力，迁就孩子的欲望，久而久之，孩子的脾气会更大。因为他发现，每次发脾气都能达成所愿，就不会去学习用其他方式来表达自己的需求了。
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03身体或精神状态不好
孩子累了、困了、饿了时更容易发脾气；如果孩子吃的东西酸性大、含糖量高，也更容易发脾气；体质不好的孩子，常会因病痛而情绪不稳定、心理脆弱，也更爱发脾气。
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儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过：“发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。”
家长们真正要做的不是管教孩子表达情绪，而是引导孩子在面对情绪、接纳情绪的过程中，学习如何正确地表达情绪，从“乱发脾气”到“会发脾气”。
当孩子发脾气时父母可以怎么做呢？
我们不妨分成三步去做：
第一步，双方情绪拉锯的时候，先平复自己的情绪。孩子的自我控制和情绪管理的能力是远远比不上成年人的，我们作为成年人，情绪上头的时候也无法完全做到自控，也难免会大吼大叫、撒泼打闹。
第二步，给孩子发脾气的空间，不要执着于制止或者纠正。给孩子一些跟自己和解的空间，不要急着止哭。我们就不难发现，无论是一岁还是七岁，在孩子情绪上头的时候，亲亲抱抱拍拍是让孩子快速冷静下来的万金油方法，只是年纪小的，抱抱哄的时间可能少一些，年纪大的，抱抱哄的时间多一些。
第三步，等孩子情绪冷却，通过共情帮孩子认清情绪、解决问题。孩子的情绪风暴结束，并不意味着一切都结束了，这时正是帮孩子认识和管理情绪的好时机。
和孩子一起重新审视和理解情绪的原因，让孩子慢慢地学习如何正确地调整情绪。再进一步帮孩子想出解决问题或满足需求的办法，比如不看动画片可以看绘本、换一种玩具等，帮孩子把注意力聚焦在解决问题而不是哭闹上。
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育儿即育己，情绪的管理是我们每个人一生的重要功课，只有父母对情绪有良好的自我感知能力，才能用自己敏锐的觉察力来体会和处理孩子细微或强烈的感受，破译孩子真实的情感。这需要家长和孩子一起共同学习、共同成长。
流沙河镇中心学校心理健康教育中心教研组
