儿童期是视觉功能发育的关键时期，随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及以及不正确的用眼方式等原因。近年来，我们身边的“小眼镜”越来越多，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。从小保护好眼睛，让人的一生都能享受五彩缤纷的世界。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，梁堂镇中心分园向所有的大朋友们、小朋友们发出以下倡议：
合理使用电子产品
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
养成科学用眼习惯
注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
保证充足睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。
多吃对眼睛有益的食物
不偏食，不挑食，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
定期检查视力
儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
学习做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
大朋友小朋友们，
爱眼护眼始于心，
科学用眼鉴于行，
让我们一起行动起来！
呵护眼睛健康，拥有光明未来。