健康小课堂⏰
秋天的栗子🌰—是名副其实的“秋果之王”。
🌟栗子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。
🌟栗子中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可维持牙齿、骨骼的正常功用。。
🌟栗子具有止血消肿的作用，对吐血、便血、鼻出血、尿血等症状有缓解作用。
🌟栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，可抗氧化，清除体内自由基，增强机体免疫力。
周日
🥐美味早餐：冬瓜紫菜瑶柱瘦肉通心粉
🍛营养午餐：可乐鸡翅、肉沫椰菜
南瓜栗子山药汤
功效：健脾养胃，生津补气
能量加餐：青枣
营养午点：牛奶、鸡蛋
周一
🥐美味早餐：三丝捞米粉、发菜蚝豉瘦肉粥
🍛营养午餐：牛肉饭、肉沫炒小白菜
太子参雪梨猪骨汤
功效：清燥润肺，化痰止咳
能量加餐：火龙果
营养午点：学生奶
注意：
1.如有宝宝不宜进食的食物，请提前告知老师；
2.食谱偶尔因供应商原因会有稍稍改动，实际情况以当天公示为准。