您好！孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐的成长，是学校和每一位家长最殷切的期待。然而近年来，青少年儿童心理健康问题却日益凸显，作为家长，在照顾孩子日常生活、关注孩子学习情况的同时，孩子的心理健康同样不容忽视！为加强中小学生心理健康教育，呵护孩子健康快乐成长，学校特发放《中小学生心理健康致家长一封信》，希望家长能仔细阅读，关注孩子心理健康，用爱陪伴孩子快乐成长~
一、善于倾听
家长要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、给予尊重
在亲子共处中，作为家长，要做到尊重，尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与约束并重。
三、有效沟通
沟通需要讲究方法和技巧，首先应避免带着情绪与孩子进行沟通；其次，在和孩子沟通时，要尽量陈述客观事实，少一些指责，这样的沟通更容易被孩子接受；最后，要善于倾听，有同理心地倾听，真正站在孩子立场上去理解他们的感受。
四、勤于鼓励
每个孩子都是独一无二的个体，在学习与生活中，家长们要多元、全面地看待孩子，细心观察孩子身上的闪光点，及时肯定他们在过程中的付出、坚持及点滴进步
五、重视生命安全教育
日常生活中，家长要引导学生增强抗挫能力，教育学生尊重生命，深刻认识生命的价值，感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命。
六、言传身教，做好榜样
家长是孩子的第一任老师，身教重于言传，日常生活中家长要以身作则，通过自身的一言一行来给孩子树立一个良好的榜样，在潜移默化中引导孩子形成正确的人生观和价值观，走向健康、积极、向上的人生。
七、营造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐地相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础。因此，想要孩子一生幸福，请先给他们一个有爱的家。
八、及时发现和干预
生活中家长要密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时，应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的身心健康更为重要。亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康快乐成长！
心理健康是幸福生活的基石。让我们从自己做起，关注心理健康，培养健康的生活方式，共同构建一个更加健康、和谐的社会。
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撰稿：刘红斌
审核：贾宝成