"青春学子风华茂，校园美景醉心间"，九月的校园，金风飒爽，丹桂飘香，为促进城乡教育均衡发展，整合教育教学资源，充分发挥名师引领、示范和辐射作用，多渠道培养基层教师的专业素质，引领教师专业成长，实现工作坊（室）“市域外”帮扶，“都市圈”教研的多重功效，2024年9月19日上午，“沈阳市程立新体育名师工作室”成员，来到铁岭市通江口九年一贯制学校开展了期待已久的“都市圈帮扶送教”活动。受到通江口九年一贯制学校的领导的热情接待，跨越两市的教育教研活动徐徐拉开了帷幕。
“沈阳市程立新名师工作室”成员闫洪宇老师上了一节《花样跳绳》室外体育课，同学们热情很高，学习兴趣很浓。
“沈阳市程立新名师工作室”主持人程立新老师进行了题为《跳绳运动对提高学生身体素质的影响》的专题讲座，程立新老师认为跳绳能增强学生的心肺功能。在跳跃的过程中，心脏加速跳动，肺部充分扩张，促进血液循环和氧气输送，提高耐力和抗疲劳能力。它有助于提高学生的协调性和节奏感。手脚配合的跳绳动作，需要学生精准地把握节奏和力度，从而提升身体的协调性和平衡感。还能锻炼学生的肌肉力量。尤其是腿部、臀部和手臂的肌肉，在不断的跳跃和甩绳中得到强化。总之，跳绳运动是一种低成本、高收益的体育活动，对提高学生身体素质起着重要作用。