情绪是人类的基本心理活动之一，它在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。情绪管理是指可以通过调节自己的情绪状态，使情绪处于一个良好的平衡状态。情绪管理对身体健康、人际关系和学习生活都起到了非常重要的作用。
为了帮助学生们更好地适应校园生活，关注自身心理健康，我校张芳芳老师在2024年9月23日在我校润善大讲堂上了一堂心理健康教育课。
情绪没有对错，我们要学会感受自己的情绪，管理自己的情绪小怪兽。
你不能选择容颜，但你可以展现笑容。
你不能预知明天，但你可以把握今天。
你不能左右天气，但你可以改变心情。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。
你不能样样顺利，但你可以事事顺心。
此次心理健康教育大课堂进一步增强了学生心理健康防护意识和心理调节能力，培养了学生积极乐观的心态，帮助学生学会了正确调整情绪，成为情绪管理的小主人。
