“提升全民科学素质，协力建设科技强国”
为了提升全民科学素质，更好协力建设科技强国，2024年9月24日下午，铅山县老科协陈晚明会长、紫溪乡组织员兰志鹏委员等一行来到紫溪中学开展健康科普进校园活动。
铅山县老科协陈晚明会长首先表示2024年是中华人民共和国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。广泛开展社会科学技术普及活动是推进我国科普工作的重要任务，是大力实施科教兴国战略、全面推进素质教育的重要举措。
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紫溪乡组织员兰志鹏委员表示全社会进一步营造"人人都是科普之人、处处都是科普之所"的良好氛围，为了中国科普活动的可持续发展提供不竭源泉和动力，也为了让学生增强身体素质更好的提高学习效果，因此，开展关注口腔健康宣传活动。
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主讲人:吕裕民（江西省口腔医学会会员，上饶市口腔医院正畸科医生）
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9月20日是第35个全国“爱牙日”，为增强青少年的护牙意识，丰富青少年的爱牙知识，养成良好的爱牙护牙习惯，活动以“爱护牙齿”为切入点，展开健康教育宣传活动。
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普及牙齿知识点🦷
1.了解牙齿。
牙齿，是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿可分为切牙（门牙）、尖牙（虎牙）、前磨牙和磨牙4种。每个牙齿均由露在牙槽骨外的牙冠和长在牙槽骨内的牙根，以及牙冠、牙根之间的牙颈组成。
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2.牙齿的常见疾病。
蛀牙、畸形牙、缺牙、牙周炎。
3.影响牙齿的健康因素。
口腔不洁及异物刺激：牙石、牙垢、食物嵌塞、不良修复体。
口腔病菌：化脓性球菌、螺旋体和梭形杆菌、口纤毛菌、革兰氏球菌及杆菌等（变形链球菌是引发龋齿的主要病菌）。
牙齿先天排布或脱落：牙齿排列不齐、部分牙齿脱落、牙尖突出。
身体因素：生理，各种生理疾病；心理，着急上火等。
4.如何护理牙齿。
养成刷牙好习惯，少吃糖果和甜食，每半年进行一次口腔检查。
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口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全体家长倡议：
✔1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
✔2.掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
✔3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
✔4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
✔ 5.选用正确的牙刷和牙膏。
✔ 6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。
为每位学生检查牙齿情况
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宗旨是通过科普走进校园活动，在校园进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
紫溪中学黄征校长则表示在今天的科普活动中，我们通过此活动帮助同学们更好地认识口腔健康的重要性，同时也希望同学们能把今天学到的知识，运用到日常生活中去，养成良好的口腔卫生习惯，增强身体素质。当我们的身体健康、精神饱满时，学习效果自然会大幅提升。
让我们在这个全国科普日，共同关注口腔健康，关心彼此的身体状况，做一个健康、阳光、自信的学生！
文字：吴紫雅
图片：紫溪中学
审核：祝胜忠
签发：黄征