《用生命影响生命》-（印度）泰戈尔
把自己活成一道光，
因为你不知道，
谁会借着你的光，
走出了黑暗；
请保持心中的善良，
因为你不知道，
谁会借着你的善良，
走出了绝望；
请保持你心中的信仰，
因为你不知道，
谁会借着你的信仰，
走出了迷茫；
请相信自己的力量，
因为你不知道，
谁会因为相信你，
开始相信了自己。
愿我们每个人都能成为他人生命中的光，
用生命去影响生命，
绽放出无限的美好与希望。
《当我内心足够强大》-（美国）萨提亚
当我内心足够强大，
你指责我，
我感受到你的受伤；
你讨好我，
我看到你需要认可；
你超理智，
我体会你的脆弱和害怕；
你打岔，
我懂得你如此渴望被看到。
当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有力量，
在我们之间自由流动。
委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦，
当他们自由流淌。
我在悲伤里感到温暖，
在愤怒里发现力量，
在痛苦里看到希望。
当我内心足够强大，
我不再攻击，
我知道，
当我不再伤害自己，
便没有人可以伤害我。
我放下武器，敞开心，
当我的心，柔软起来，
便在爱和慈悲里，
与你明亮而温暖地相遇。
原来，让内心强大，
我只需要，看到自己，
接纳我还不能做的，
欣赏我已经做到的。
并且相信，走过这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己。