秋冬季一到,受多变气温和冷空气刺激,咳嗽多发，因此每年秋冬季也被称为“咳嗽季”。面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，对于患病幼儿要做到及时就诊、明确病因，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康。此外，科学的预防与护理更是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。
预防及幼儿咳嗽时的护理要点
1、带孩子经常锻炼，增强体质。如跑步、跳绳、开合跳等有氧运动，天气适宜时加强户外活动。
2、上幼儿园时衣物要准备合理。
(1)秋天给孩子穿衣服的原则是，大人穿多少就应该给孩子穿多少，这是因为孩子的体温跟大人的一样，没必要给孩子穿太多。
(2)孩子喜欢跑来跑去，给孩子穿太厚重的衣服会影响孩子的行动能力，以方便穿脱为宜。
(3)衣服以纯棉布料为主，纯棉的衣服是比较透气、柔软的，孩子穿了会比较舒服。
(4)保证孩子的肚子、脚、后背是暖的，手和脸凉点没事，保证肚子、脚、后背不着凉。
3、避免接触烟雾、粉尘以及冷空气刺激，以免加重咳嗽。
4、咳嗽有痰时，可以拍背促进痰液排出，一般建议是空心掌，从下往上频繁的振动，两侧对称地拍，但是不要用太大的力气。
5、饮食方面也需注意，要清淡饮食，避免吃刺激性食物。
秋天预防咳嗽可以多吃些有润肺、清燥作用的食物，比如萝卜、大蒜、生姜还有秋梨。秋梨不仅甘甜可口，还有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。火龙果对咳嗽、气喘也有抑制的功效。柚子是最好吃最润肺清热的水果。杏子有止咳的作用。柿子性寒，具有较好的清热、消痰、止渴的功效。石榴性温、甘酸有生津液、止烦渴的作用。
6、提醒大朋友们:如果孩子出现反复咳嗽易复发就要警惕支原体感染、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘等疾病的发生，应及早就医排查病因。
咳嗽礼仪:
