什么是心理健康？
心理健康又称精神健康，是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。
心理健康对于学生的重要性不可忽视。它直接关系到学习成绩、人际关系、身体健康以及个人的幸福感和生活质量。作为学生，我们应该重视并努力维护良好的心理健康。每个人都可以从保持积极心态、适当释放压力、培养良好的心理抗压能力等方面入手，为自己的心理健康打造坚实的基础，从而在学业和生活中取得更好的表现和成就。
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