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秋天早晚温差变大,给幼儿的健康带来不小的挑战,做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。
做好孩子的卫生保健工作,不仅是幼儿园的事情,家长也应做好配合以下几点注意事项:
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由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时要注意保持幼儿手脚温度,避免受凉。幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
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多让幼儿吃一些富含维生素的食物,尤其是含维生素A、C较多的食物,对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时添加蒜末,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
秋季温度逐渐下降,空气也变得干燥,由于出汗量的减少,幼儿主动喝水的意识也会下降。及时提醒孩子多喝白开水补充水分,不宜过量喝饮料。
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虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子要经常晒太阳,家长可定期把幼儿的被子带回家洗、晒一下。食具、玩具等要定期消毒,消除病原菌的传播。
良好的睡眠对幼儿的生长发育至关重要。秋季夜长昼短,家长应引导幼儿养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间。
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多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也可以增强幼儿体质。外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物的接触,以免引起皮肤过敏。
孩子的健康是我们和家长共同的心愿,衷心希望孩子们能在幼儿园度过一个愉快、丰富的学期,让我们为孩子的健康成长共同努力吧!
祝愿每一位小朋友,都能以健康的体魄和饱满的精神面貌健康快乐成长!
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