最近，季节交替早晚温差很大，这样的天气，成人都很容易生病，更不要说抵抗力不如成人的孩子了。很多孩子对季节交替很敏感，体现方式就是易生病。家长们该如何去帮护孩子们度过一个健康、安全的秋季呢？
一、注意饮食、饮水
秋天的天气比较干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。在饮食上，不要给孩子吃一些过于干的食物，比如：饼干和糖果之类的。秋天建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都不要再吃了。
二、早、晚加件薄外套
秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。“春捂秋冻”，秋冻，就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。对于体质弱的宝宝，立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。
三、适量的户外运动
秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。
多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节
四、秋季注意预防的疾病
1.感冒
季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
2.腹泻
由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
3.肺炎
秋季是呼吸道感染高发季节，大部分肺炎无传染性，但如果是流感、或支原体肺炎、都具有传染性。因此，建议免疫功能低下的幼儿，家长最好不要带去人流密集的场所，不接触肺炎患者。
温馨提示：
(一)如发现孩子有发热、咳嗽、流涕等不适的症状，请家长带孩子去就医，并遵医嘱决定是否来园。
(二)如孩子身体不适不能入园，请家长及时的打电话与老师沟通。如：确诊为传染性疾病时，要第一时间告知老师，以便学校采取相应的措施。
宝贝们的健康成长离不开家长们的陪伴和细心照料让我们一起陪伴宝贝们茁壮成长吧！
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