家长须知：秋季做到这5点，孩子健康少生病！
秋意愈加浓厚，气温也越来越低。秋季，细菌容易繁衍成了各种疾病的高发期，幼儿园的孩子由于抵抗力低，不小心便会“中招”，所以，做好孩子的秋季保健，是家长刻不容缓的事。现总结几种常见疾病，以及预防孩子秋季生病的建议。
1️⃣流行性感感冒
秋季天气多变，早中晚室内温度和湿度相差较大，乍寒乍暖之间，孩子很容易着凉感冒，表现就是食欲不振，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。
秋季腹泻轮状病毒性腹泻俗称秋季腹泻，幼儿园的孩子们肠胃功能较弱肠道抵抗力差，很容易被感染。
2️⃣急性喉炎
急性喉炎，大多数由病毒感染引起，虽然前期症状和感冒相似，但缺乏病急、症状重，这种疾病一声音嘶哑、喉鸣为典型特征，白天较轻，晚上孩子入睡后会加重，需要家长及时带孩子去医院进行治疗。
3️⃣儿童气喘
由于秋冬温差变化大，加上各类过敏原的诱发，很容易引发孩子气喘，对孩子肺部发育产生不利影响。
老师们会细微地照顾好做每个孩子，家长们也要耐心地在日常生活中帮助孩子形成好习惯，锻炼好体格，减少各种疾病的发生。
👏及时增减衣服
“寒从足生”这个时节一定要特别注意孩子足部的保暖，还要随时关注天气状況，遵循早晚温差变化规律，及时为孩子增减衣物，最好多带一件外套，方 便老师为孩子穿脱。
👏注意个人卫生
密切关注孩子的个人卫生，督促孩子养成勤洗手的好习惯，保证孩子的餐具洁净，注意饮食卫生，避免“病从口入”。少带孩子去人群密集的地方，或者必要时佩戴口罩，降低被传染疾病的可能性。
👏经常开窗通风
无论是幼儿园还是家中，室内要经常开窗通风换气，每天至少两次30分钟以上。保持空气的流通和新鲜，也防止病毒滞留在室内。
👏多进行户外活动
深秋的季节里，趁着还不是很寒冷，带孩子们多到户外走走吧，无论是游戏还是观赏，无论是锻炼还是玩乐，感知四季的神奇的变化，更能收获强健开阔的体魄。
👏饮食要适应节气
深秋来临时要让脾胃先休息，日常减少对孩子脾胃的伤害。不要过度哄喂、“贴秋膘”，不吃冷食寒食，多吃软烂的食物，减少肠胃负担，促进消化吸收。另外，及时为孩子补充水分，多吃清淡的蔬菜和水果，少食油腻、辛辣的食物。补充足够的蛋白质和维生素，保证多样性营养均衡的膳食。