青春是美好的，是充满活力的。然而随着学习压力的增大和社交圈子的扩大，学生们可能会遇到各种心理困扰。为了帮助学生更好地了解自己，缓解心理压力，培养积极心态，马伸桥镇宋家营初级中学特别策划了以“青春心灵，阳光前行”为主题的校园团体心理辅导活动。
心理健康团体辅导：凝聚力量，共克时艰
心理健康团体辅导是一种通过集体互动、分享和讨论来帮助学生认识自我、改善人际关系、提升心理素质的方法。宋家营中学以“青春心灵，阳光前行”为主题，开展了本次活动，目的是为了增强学生对心理健康的认识，在提升学生自我心理调节能力的同时，帮助学生建立积极的生活态度，培养阳光心态。心理健康辅导员张然老师与同学们一起游戏、互动，现场不时传来阵阵笑声。
活动亮点：多元互动，寓教于乐
一、热身活动
模仿表演：通过游戏活动模仿表演出喜、怒、哀、恨、爱等情绪。表演者不能说话，可以用声音、面部表情以及身体姿势来表达情绪。
通过此次热身表演让学生在模仿表演中体会不同的情绪变化，学会换位思考，增强同理心。
二、互动游戏“老师说”
规则：老师发布口令，当口令中含有“老师说”时，同学们“做”口令中的动作，当口令中不含“老师说”时，同学们不做口令里的动作。
通过本次活动，不仅使学生心情上得到了放松，同时也增强了对学生反应能力的训练。
三、互动游戏“乌鸦与乌龟”
规则：打破班级界限，每横排同学为一组，每个人伸出左手和右手，用自己的左手顶住左边同学的右食指，右手的食指顶在右边同学的手中，当听到故事中出现“乌龟”时，右手指要迅速逃脱右边同学的手，同时左手要迅速抓住左边同学的手指。
通过这个小游戏，同学们在增加彼此间交流与互动的同时心情也得到了舒缓和放松！
成效显著：心灵成长，共创未来
经过一系列心理健康团体辅导活动的开展，同学们受益匪浅。他们学会了更好地管理自己的情绪，增强了自信心和抗压能力；同时，也学会了如何与他人建立良好的关系，提升了沟通能力和团队协作能力。更重要的是，这些活动让学生们感受到了集体的温暖和力量，让他们在未来的学习和生活中更加自信，更加勇敢地面对各种挑战，在阳光中前行！
编辑：张然
初审：孙铁军
终审：黄兆丹
单位：马伸桥镇宋家营初级中学
